我现在的家庭状况让我很发愁。老公工作压力特别大，每天下班回来都疲惫不堪。可能就是因为这个原因，他完全不愿意管孩子，也很少顾及我的感受。孩子的教育、生活起居基本都靠我一人操持，我既要忙家里的琐事，又要应对自己的工作，真的感觉力不从心。我尝试和老公沟通过，希望他能在有限的时间里，哪怕抽出一点精力来关心下我和孩子，可每次他都以工作太累为借口拒绝。我理解他工作辛苦，但长此以往，家庭关系变得很紧张，我真不知道该如何解决这个问题。
导师分析：
老公因工作压力大而不愿管孩子和妻子，原因是多方面的。从他自身角度来看，高强度的工作使得他身心俱疲，精力被大量消耗，回家后只想休息，没有多余的心力去顾及家庭。在这种状态下，他将家庭事务视为额外负担，本能地选择逃避。从心理层面讲，工作压力可能导致他产生一种自我保护机制，认为只有专注于工作，才能解决经济等方面的问题，而忽略了家庭同样需要经营。对于妻子而言，独自承担家庭责任，压力剧增，不仅要完成工作，还要照顾孩子和处理家务，这会让她感到委屈和无助。妻子尝试沟通却被拒绝，会加深这种负面情绪，认为自己和孩子在老公心中的地位不如工作，进而引发家庭矛盾，导致家庭关系紧张。这种情况长期持续，会让孩子感受到父爱缺失，影响孩子的成长和性格发展。同时，夫妻间的情感交流减少，矛盾积累，可能会使婚姻关系出现裂痕。家庭氛围变得压抑，每个家庭成员都处于不良情绪中，无法享受家庭应有的温暖和支持。
导师建议：
首先，妻子要给予老公充分的理解和关怀。在老公疲惫回家时，一个温暖的拥抱、一句贴心的问候，能让他感受到家的温馨。比如可以准备一杯热茶，让他先放松片刻，缓解工作带来的紧张情绪。在沟通时，不要一味指责，而是以理解的口吻开启对话，例如：“我知道你工作很辛苦，最近压力肯定特别大，真的很心疼你。” 这样的方式能让老公更愿意敞开心扉。其次，尝试和老公一起重新规划家庭事务。可以根据他的工作节奏，合理分配任务。比如在周末他休息时，让他负责孩子的一天活动安排，像带孩子去公园玩耍、参加兴趣班等。或者在工作日晚上，让他承担一些简单的家务，如陪孩子看会儿书、帮忙洗碗等，逐步增加他对家庭事务的参与度。再者，鼓励老公寻找合适的方式释放工作压力。运动是个不错的选择，如跑步、打球等，既能锻炼身体，又能缓解压力。也可以建议他培养一些兴趣爱好，像绘画、听音乐等，在业余时间放松身心。当他压力得到有效释放后，可能会有更多精力顾及家庭。最后，创造家庭共同活动时间。比如每个月安排一次家庭旅行，或者每周进行一次家庭游戏之夜。通过这些活动，增进家庭成员之间的感情，让老公感受到家庭的乐趣和重要性，从而更加愿意投入时间和精力到家庭中。
网友评论一：
我觉得你老公工作压力大不管家，你先别急着抱怨。你得先理解他，毕竟工作压力大确实很辛苦。你可以先从一些小事入手，让他慢慢参与到家庭事务中来。像周末一起做个饭，让他和孩子一起打下手，这样既能增进感情，又能让他逐渐意识到家庭的重要性。而且你鼓励他去释放压力这招挺好的，压力小了，他可能就更愿意管孩子和你了。家庭嘛，就是要相互理解，一起努力才能越来越好。
网友评论二：
我认为你不能一直这么惯着你老公。虽然他工作压力大，但照顾家庭也不是你一个人的事儿。你得跟他严肃地谈一谈，明确告诉他家庭责任需要共同承担。不能因为工作就完全不管孩子和你。你可以列个家庭任务表，把每个人该做的事都写清楚，让他按照表来执行。要是他还是以工作压力大为借口推脱，那你就得采取一些措施，比如减少对他的照顾，让他知道家庭的正常运转离不开每个人的付出。不然长期这样下去，你会很累，家庭关系也会越来越糟。