最近我特别苦恼，因为公公和大姑姐的一些事，我跟老公吵了好几回。公公有时做事的方式我不太认同，大姑姐也经常插手我们的小家庭事务，我跟老公说这些，希望他能理解我的感受，可他却觉得我小题大做，不站在我这边，还跟我争吵。每次吵完，我心里都特别委屈，感觉自己孤立无援。我很在乎老公和这个家，可这样的争吵让我心里很不好受，也不知道该怎么解决，真希望能有人给我出出主意，让我摆脱这种委屈的状态。
导师分析：
从情感问题产生的原因来看，首先，家庭边界不清晰是关键因素。公公和大姑姐过多干涉你们的小家庭事务，侵犯了你们夫妻的私人空间和决策权。而老公没有意识到这种干涉的不合理性，未能及时维护小家庭的边界，导致你感到不被理解和支持。其次，沟通方式可能存在问题。当你向老公表达对公公和大姑姐行为的不满时，或许没有采用恰当的沟通技巧，比如可能语气过于强硬，让老公觉得你在指责他的家人，从而引发他的抵触情绪，使矛盾升级。另外，不同的家庭观念和生活习惯也会造成矛盾。你和公公大姑姐成长环境不同，观念和习惯有差异，这种差异在处理家庭事务时容易引发分歧。从双方心态分析，你感到委屈，是因为你觉得自己作为小家庭的一员，合理的诉求没有得到老公的理解和支持。你希望老公能站在你这边，共同解决来自公公和大姑姐的问题，维护小家庭的和谐。而老公可能处于一种两难的境地，一边是自己的妻子，一边是自己的父亲和姐姐，他不想伤害任何一方，却又没有找到合适的解决办法，只能通过指责你来逃避问题，这其实也是他内心焦虑和无奈的表现。这种双方心态的差异，如果不及时调整，会使夫妻之间的矛盾不断加深，影响夫妻感情和家庭的和谐氛围。
导师建议：
首先，调整沟通方式至关重要。找一个合适的时机，心平气和地与老公再次沟通。比如选择在一个轻松的周末午后，和老公坐下来，先表达你对他和这个家的在乎，然后再提及公公和大姑姐的行为给你带来的困扰。在表达过程中，要注意措辞，避免使用指责性的语言，而是以描述事实和感受为主。例如，你可以说：“老公，我很爱咱们这个家，也希望能和你一起把日子过好。但最近公公做的 [具体事情]，还有大姑姐老是插手我们 [具体事务]，这让我心里很不舒服，我想和你说说我的感受。” 通过这种方式，让老公更容易接受你的观点。其次，帮助老公明确家庭边界。和老公一起探讨小家庭的边界问题，让他明白公公和大姑姐过度干涉会对你们的生活造成负面影响。可以举例说明一些因为家庭边界不清晰而导致家庭矛盾的案例，让他有更直观的认识。同时，鼓励老公在面对公公和大姑姐的不合理干涉时，能够勇敢地站出来维护小家庭的利益。比如，当大姑姐再次插手你们的经济事务时，老公可以委婉地表示这是他们夫妻之间的事情，希望大姑姐尊重他们的决定。再者，尝试与公公大姑姐直接沟通。如果条件允许，找个机会和公公大姑姐心平气和地交流，表达你对他们的尊重，同时也坦诚地说出他们的行为给你带来的困扰。在沟通时，要注意态度诚恳，语气委婉，尽量以解决问题为目的。例如，你可以说：“爸，姐，我一直很敬重你们，也知道你们是关心我们。但有些事我们想自己做决定，希望你们能理解。” 通过这种沟通，或许能让他们意识到自己的问题，减少对你们小家庭的干涉。最后，关注自身情绪调节。在解决问题的过程中，难免会因为一些事情感到委屈和焦虑，要学会自我调节情绪。可以通过运动、听音乐、看电影等方式放松身心，缓解不良情绪。也可以找闺蜜倾诉，从朋友那里获得情感支持和建议。不要让这些负面情绪一直积压在心里，影响自己的身心健康和家庭生活。
网友评论一：
我觉得你别老跟你老公吵呀，越吵他越烦，更不会听你的。你得换个方式，先哄着他，让他站在你这边。然后再一起去跟公公大姑姐说，这样可能效果会好点。而且你也别太委屈自己，要是实在气不过，就出去走走，散散心，别把气都憋在心里。一家人嘛，好好沟通，总能解决问题的。
网友评论二：
我认为你得让你老公明白你的感受，不能光自己委屈。你可以把你们结婚后的一些计划和想法都跟他说，让他知道你是为了这个家好。然后再跟他分析公公大姑姐的做法对你们的影响。至于公公大姑姐那边，你也别太强硬，毕竟是长辈。可以多夸夸他们，然后再委婉地提意见。大家都是为了家好，相信他们会理解的。