最近我感觉老公对我有挺多不满的，可他又不直接说，就总是摆脸色，或者说话阴阳怪气。我问他是不是有什么意见，他要么就说没事，要么就敷衍几句。这让我特别困惑，也很苦恼。我很在乎他的感受，不想我们之间关系这么僵，可又不知道该怎么去弄清楚他到底在不满什么，更不知道该怎么应对这种情况，真希望有人能给我出出主意。
导师分析：
你老公这种不直接表达不满，而是通过摆脸色、阴阳怪气来表现的行为，背后可能存在多种原因。一方面，他或许不擅长以坦诚沟通的方式表达内心想法，害怕直接说出来会引发冲突，所以选择这种较为隐晦的方式。从他的心态来看，他对某些事不满，但又不确定你能否接受他的意见，担心说出来会破坏你们之间的关系，于是陷入一种纠结的状态。
而你，察觉到老公的不满，却得不到明确回应，这使你感到困惑和苦恼。你在乎他的感受，希望改善关系，却无从下手。这种不确定性会让你在相处中变得小心翼翼，影响你们之间正常的互动。长期如此，不满情绪在他心中不断积累，而你又因不知如何应对而焦虑，这会逐渐侵蚀你们的感情基础，使夫妻关系变得愈发紧张。同时，这种隐晦的表达不满方式，也可能导致问题得不到及时解决，进一步恶化关系。
导师建议：
首先，营造轻松氛围。找一个双方都比较放松的时间，比如周末的午后，一起喝喝茶或者看看电影，在这种轻松愉悦的氛围下，再尝试和老公沟通。轻松的环境能缓解他内心的担忧，让他更愿意敞开心扉。
其次，真诚表达感受。用平和且真诚的语气跟老公说，“我最近感觉到你好像对我有些不满，这让我心里很不好受。我很在乎你，也希望我们能坦诚相待，如果你有什么想法，能不能直接告诉我呢？” 让他知道你对他的关心以及你对改善关系的诚意。
再者，引导他表达。如果他还是不愿意说，你可以尝试从日常生活的小事入手，引导他说出不满。例如，“是不是我最近做家务的方式让你不满意呀？如果有什么建议，你可以跟我说，我很愿意改进。” 通过具体事例，降低他表达的难度。
然后，认真倾听并接纳。当他终于说出不满时，不要急于辩解，而是认真倾听。即便你觉得他的观点不合理，也要先接纳他的感受，比如回应 “我能理解你为什么会这么想”。之后再心平气和地交流你的想法，共同探讨解决方案。
最后，如果沟通后你们达成共识，要切实做出改变。用行动让他看到你的努力，这样能增强他对你的信任，也有助于改善你们的关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是抹不开面子说。你多主动几次，说不定他就说了。而且营造轻松氛围这招挺好的，人在放松的时候更容易说出心里话。等他说了，不管对错，你都先别着急反驳，好好沟通。夫妻之间嘛，有问题解决了就好，别因为不好意思就憋在心里，时间长了矛盾更大。希望你们能早点把问题解决，和和美美过日子。
网友评论二：
这情况确实让人着急，你老公这样不声不响的，你根本不知道咋应对。我觉得你可以从他身边的朋友入手，旁敲侧击问问他最近是不是有啥烦心事。有时候男人跟朋友可能更容易说真话。要是能知道大概方向，你再去跟他沟通，说不定就容易多了。但不管咋样，沟通的时候态度一定要好，别吵起来，不然更难解决问题。