我和老公结婚已经十年了，我们还有两个孩子。本以为日子就会这样平淡又幸福地过下去，可没想到老公突然跟我提出离婚。这对我来说就像晴天霹雳，完全不知所措。我不明白为什么他会在这个时候提出离婚，我们之间并没有什么特别大的矛盾。我尝试跟他沟通，问他原因，他却含糊其辞，不愿多说。我真的很不想离婚，为了这个家我付出了太多，孩子们也需要完整的家庭。我到底该用什么策略来应对这种情况，挽回我们的婚姻呢？
导师分析：
老公在结婚十年且育有两孩时提出离婚，背后原因较为复杂。从他的心态来看，可能是长期婚姻生活的平淡，磨灭了最初的激情与新鲜感，让他对婚姻产生倦怠。十年间，夫妻间的相处模式逐渐固定，缺乏新的情感刺激，使他内心渴望寻求改变与新鲜感。
也有可能在这十年里，他在家庭中某些需求未得到满足。比如在事业上遇到挫折，希望得到妻子的理解与支持，但却未感受到足够的关怀；或者在家庭责任分配上，觉得自己承担过多，压力过大，却无人倾诉。
从你的角度而言，老公突然提离婚，你感到震惊、痛苦与无助。多年的付出和对家庭的期望瞬间面临崩塌，同时还担忧孩子成长受影响。若处理不当，不仅婚姻破裂，还会给孩子心灵留下创伤，自己也将陷入长期痛苦。
导师建议：
首先，保持冷静，避免情绪化反应。在老公提出离婚后，冲动地哭闹、指责只会让他更加抵触沟通，恶化关系。给自己一些时间平复情绪，以理性状态面对他，这是解决问题的基础。
其次，进行深度且坦诚的沟通。选一个双方都能静下心来的时间和安静环境，以平和语气开启对话。表达你对他提出离婚的震惊与难过，同时鼓励他坦诚说出内心真实想法与不满。不要急于反驳，耐心倾听，通过沟通挖掘他想离婚的真正原因。
再者，针对沟通中发现的问题，努力做出改变。若他觉得婚姻平淡，可尝试制造生活惊喜，如计划一次浪漫旅行、准备特别纪念日晚餐等，为婚姻注入新活力；若因家庭责任分配不均，可重新协商分工，减轻他压力。
然后，借助家庭的力量。让双方父母、孩子参与其中，父母可从家庭责任、夫妻情分角度劝说老公，孩子表达对完整家庭的渴望，让他意识到离婚对家庭的巨大影响。
最后，若经过多方努力仍无法挽回，要为自己做好未来规划。包括心理调适，接受可能离婚的事实，寻求亲友或专业心理咨询师帮助；同时做好物质准备，了解相关法律知识，保障自己和孩子在财产分割、抚养权等方面的权益。
网友评论一：
这情况确实糟心，结婚十年还有俩孩子，说离就离太不负责任了。你先别慌，按导师说的冷静沟通。也许他就是一时脑子热，在外面遇到点诱惑或者工作压力大，才想离婚。你多关心他，回忆回忆你们十年的美好时光，说不定能让他回心转意。孩子也得多跟爸爸亲近亲近，让他舍不得这个家。别轻易放弃，为了孩子也得努力一把。
网友评论二：
我觉得你得做好两手准备。一方面努力挽回，毕竟十年婚姻不容易，孩子也需要爸爸。但另一方面，要是他铁了心要离，你也不能委屈自己。先把家里财产情况摸清，咨询下律师，了解自己权益。别到时候人财两空，还得独自抚养孩子。在努力挽回的同时，也得为自己留条后路，保护好自己和孩子。