我和老婆结婚好些年了，育有两个孩子。本以为一家人能一直和和美美地生活下去，可老婆突然跟我提离婚，这让我措手不及。我完全没想到会这样，心里乱糟糟的。我很爱老婆，也不想这个家散了，更不想让孩子们在破碎的家庭中成长。我试着问她离婚原因，她就说对我失望了，可具体哪儿失望她也没细说。我跟她承诺会改，可她似乎不太相信我。我真不知道该怎么办才好，到底要用什么办法才能挽回老婆，保住我们这个家呢？
导师分析：
老婆在有两个孩子的情况下提出离婚，原因可能较为复杂。从她的心态来看，长期的婚姻生活中，或许积累了诸多不满与失望。比如在家庭责任的承担上，可能她觉得自己负担过重，无论是照顾孩子还是家务劳动，都没有得到来自你的足够支持。在情感层面，也许她渴望你的关心、理解与陪伴，但你却未能满足她这些需求，使她在婚姻里感到孤独。
从你的角度，面对老婆突然提离婚，你感到震惊、慌乱与无助。你虽表明愿意改变，但她的不信任，可能源于过往你类似承诺并未兑现，导致她对你失去信心。这种状况下，若不妥善处理，不仅你们夫妻感情破裂，家庭破碎，还会对两个孩子的成长产生极为不利的影响，如安全感缺失、性格发展受阻碍等。
导师建议：
首先，认真反思自己在婚姻中的行为。回忆日常生活里，自己哪些方面做得不好，比如是否经常忽视她的感受，是否在家庭责任上有所懈怠等。把这些问题一一罗列出来，做到心中有数。这是改变的第一步，只有清楚问题所在，才能针对性地做出调整。
其次，再次与老婆诚恳沟通。选择一个安静、没有干扰的环境，以平和且真诚的态度，表达你对她提出离婚的震惊与难过。具体地说出你反思后意识到的问题，向她保证会切实做出改变，并且给出详细的改变计划。例如，如果是陪伴时间少，就规划好每周固定的陪伴家人时间；若是家务分担少，就列出具体的家务分工表。同时，耐心倾听她的想法，让她充分倾诉内心的委屈与不满，不要打断她。
再者，用实际行动证明改变。计划制定好了就要坚决执行，不能只是口头说说。比如承诺的陪伴时间，一定要做到全身心投入，放下手机，专心陪伴家人；承担家务时，要主动、认真地完成。通过日复一日的行动，逐渐让她看到你的改变，重新建立起对你的信任。
另外，借助家庭的力量。让双方父母知晓此事，父母可以从过来人的角度，帮忙劝说老婆，同时也提醒你在婚姻中的责任。孩子也能发挥作用，让孩子们表达对完整家庭的渴望，以及对妈妈的爱，这或许能触动老婆，使她重新考虑离婚的决定。
最后，在努力挽回的过程中，给老婆一些时间和空间。不要过度纠缠，让她感受到你的改变是发自内心且有耐心的。持续关注她的情绪变化，适时给予关心和安慰。只要坚持努力，还是很有希望挽回这段婚姻，保住这个家。
网友评论一：
你老婆提离婚肯定不是一时冲动，肯定是积攒了很久的失望。你既然想挽回，就得说到做到。光嘴上承诺没用，得看行动。像做家务、陪孩子这些事，你就主动点，别等她催。多关心关心她，给她买点小礼物，制造点小惊喜。女人嘛，有时候就看这些细节。你坚持一段时间，说不定她就回心转意了。希望你能成功挽回你老婆，让家庭重回幸福。
网友评论二：
我能理解你不想离婚的心情，有两个孩子，谁都不想家庭散了。但你也得明白，你老婆的心不是一天凉的。你除了自己努力改变，还可以找你们共同的朋友帮忙劝劝她。朋友说话她可能更容易听进去。而且你得让她看到你改变的决心，不是敷衍了事。只要你真心付出，我相信还是有机会挽回的。你也别太着急，慢慢用行动打动她。