我和老公结婚有段时间了，可最近我真的感觉特别煎熬。他对我越来越冷漠，平时交流很少，我主动找他说话，他也是爱答不理。不仅如此，有时候他说的话还特别伤人，让我心里难受极了。我不明白曾经亲密无间的我们怎么会变成这样。我很纠结，不知道在这段婚姻里该怎么选择。继续下去，每天面对他的冷漠和伤害，我真的很痛苦；离开吧，又觉得这么多年的感情付诸东流，而且还有很多现实因素需要考虑，比如财产分割、对家人的影响等。我到底该怎么办，怎样才能做出正确的选择呢？
导师分析：
老公表现出冷漠和伤害行为，背后或许有着复杂的成因。一方面，可能是他自身在工作或生活中遭遇重大压力，比如职场上的激烈竞争、经济上的困境等，使得他将负面情绪带回家，以冷漠和伤害性言语的方式宣泄，而忽视了对妻子情感的伤害。另一方面，夫妻关系在长期相处过程中可能出现了倦怠，新鲜感的缺失、沟通模式的固化，让他对婚姻产生消极态度，从而表现出冷漠。从妻子的角度来看，面对老公的冷漠和伤害，内心充满了痛苦和纠结。长期处于这样的婚姻环境中，自尊心和自信心会受到严重打击，自我价值感降低。纠结是否离开，是因为多年感情的羁绊以及现实因素的考量。多年的感情投入让她难以割舍，而财产分割、对家人的影响等现实问题，又增加了她做出决定的难度。她渴望改变现状，恢复曾经温暖的婚姻关系，但多次尝试后无果，导致内心的痛苦和纠结不断加剧。老公可能并未真正意识到自己的行为对妻子造成的伤害有多深，或者即便有所察觉，也不知如何改变现状。这种双方认知和情感状态的差异，进一步加剧了婚姻关系的紧张，使妻子在婚姻选择上陷入更深的困境。
导师建议：
首先，尝试与老公进行深度沟通。选择一个双方都相对平静且没有外界干扰的时间，坦诚地表达他的冷漠和伤害给自己带来的痛苦感受。在沟通时，注意方式方法，不要一味指责，而是以 “我” 为主语表达感受，例如 “你最近对我很冷漠，说的话也让我很伤心，我感觉我们的关系越来越远了”。同时，询问他是否遇到什么困难，引导他说出内心真实的想法，尝试找到问题的根源。其次，如果沟通后发现老公愿意改变，那么可以共同制定一些改善婚姻关系的计划。比如增加共同相处的时间，每周安排一次家庭活动，像一起看电影、散步等；建立良好的沟通机制，每天分享彼此的喜怒哀乐。在这个过程中，给予对方足够的时间和空间去改变，同时自己也要保持积极的心态，鼓励对方的每一个小进步。然而，如果经过多次沟通，老公依然无动于衷，继续冷漠伤害，那么就需要认真考虑这段婚姻是否还值得继续。在做决定前，可以咨询专业律师，了解财产分割等相关法律知识，确保自己的合法权益。同时，也要做好心理准备，面对可能到来的改变。可以寻求家人和朋友的支持，帮助自己度过这段艰难的时期。无论最终选择离开还是继续，都要以自己的幸福和身心健康为首要考虑因素。最后，无论做出何种选择，都要注重自我成长和提升。可以学习新的技能，培养兴趣爱好，参加社交活动，丰富自己的生活。通过自我提升，增强自信心和独立能力，让自己能够更好地应对生活中的各种挑战。
网友评论一：
我觉得你还是得再努力沟通沟通。说不定你老公真有啥难言之隐，只是没跟你说呢。你就像导师说的，好好跟他谈，给他个机会改。婚姻不容易，这么多年感情了，能挽回还是尽量挽回。而且要是轻易离婚，对双方家庭都有影响。只要他愿意改，就一起把日子过好。
网友评论二：
我认为要是你老公一直这样不知悔改，那就别犹豫了，赶紧离开吧。你不能一直忍受他的冷漠和伤害，自己的幸福最重要。财产分割这些事儿找专业律师帮忙，肯定能保障你的权益。离开他，说不定你能遇到真正珍惜你的人，开启新的美好生活。别被这段糟糕的婚姻困住了。