我和爱人最近经常吵架，而且吵得越来越凶，现在已经到了闹离婚的地步。可我们还有孩子，孩子还那么小，我实在不忍心让孩子生活在单亲家庭里。每次吵架的时候，心里又气又乱，根本控制不住情绪，说出来的话也很伤人。冷静下来后，又觉得后悔，可下次还是会因为一些琐事吵起来。真不知道该怎么解决我们之间的矛盾，怎样才能避免走到离婚那一步，给孩子一个完整的家。
导师分析：
有孩子的夫妻吵架闹离婚，原因是多方面的。从家庭压力角度看，孩子的到来增加了生活成本和琐事，夫妻双方可能因照顾孩子、经济压力等问题产生分歧。例如，一方可能觉得另一方对孩子陪伴不够，或者在孩子教育理念上存在差异，从而引发争吵。从沟通方式来讲，夫妻间可能缺乏有效的沟通技巧。在争吵时，双方更多地是宣泄情绪，互相指责，而不是理性地表达自己的想法和需求，这使得矛盾不断升级。比如，一方想让另一方多帮忙照顾孩子，却用指责的口吻说 “你整天就知道忙自己的，孩子都不管”，这样很容易引发对方的反感，导致争吵加剧。从夫妻心态分析，双方可能在婚姻中积累了一些不满情绪，没有及时沟通解决，随着时间推移，这些情绪在一次次争吵中被放大。而且，当有了孩子后，夫妻的角色发生转变，在适应新角色过程中，可能会因为压力和疲惫变得更加敏感，一点小事就容易引发争吵。对于闹离婚，夫妻双方可能在气头上，一时冲动说出离婚的话，但内心深处可能并不想真正离婚，尤其考虑到孩子，又会陷入纠结。
导师建议：
首先，夫妻双方要学会控制情绪。当感觉情绪快要失控时，尝试暂时离开争吵现场，给自己几分钟冷静的时间。可以去另一个房间，或者到外面走一走，等情绪稍微平复后，再回来沟通。这样能避免在气头上说出伤害对方的话，使矛盾进一步恶化。其次，建立有效的沟通机制。选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间，心平气和地交流。在沟通时，要学会倾听对方的想法和感受，不要急于打断。比如，一方说完后，另一方可以重复对方的观点，确认自己理解正确。同时，要用平和的语气表达自己的需求和想法，而不是指责和抱怨。例如，“我觉得最近照顾孩子太累了，希望你能多分担一些”，而不是 “你怎么这么不负责，孩子都不管”。再者，共同寻求解决问题的方法。针对引发争吵的具体问题，如孩子的教育、家务分配等，夫妻双方一起商量解决方案。可以列出问题清单，逐个讨论，寻求双方都能接受的办法。如果在某些问题上难以达成一致，可以寻求家人、朋友或专业人士的意见，如教育专家、婚姻咨询师等。最后，要多回忆夫妻间的美好时光，增进感情。可以一起翻看以前的照片、视频，或者去曾经约会的地方，重温浪漫时刻。在日常生活中，多给对方一些关心和体贴，比如送个小礼物、做一顿对方喜欢的饭菜等，让彼此感受到爱意，缓解紧张的关系，为孩子营造一个和谐的家庭环境。
网友评论一：
我觉得你们可千万别冲动离婚啊，孩子还小，单亲家庭对孩子影响太大了。你们得先冷静下来，好好想想为啥吵架。每次吵架的时候，先深呼吸，告诉自己别激动。两口子过日子，哪有不磕磕绊绊的。多站在对方角度想想，说不定很多矛盾就没了。有问题就一起商量着解决，别老互相指责。为了孩子，也得把日子过好呀。
网友评论二：
我认为你们可以找个婚姻咨询师聊聊。有时候自己当局者迷，外人反而能看得清楚。咨询师能帮你们分析问题出在哪，教你们怎么沟通。而且，你们平时也得给彼此一些空间，别把生活全围绕孩子转，偶尔也过过二人世界，找回以前的感觉。孩子是你们爱情的结晶，别因为孩子忽略了夫妻感情。多珍惜彼此，相信你们能解决问题，好好过日子的。