我和老公结婚多年，一直以来，我们的生活虽平淡但也算安稳。然而，前段时间老公做了件事，对我打击特别大，我开始变得焦虑、失眠，甚至常常莫名哭泣。去医院检查后，医生说我患上了心理疾病。我知道这和老公做的那件事脱不了干系，可他似乎并没有意识到事情的严重性，还是照常生活。我心里特别难受，既为自己的身体状况担忧，又对老公的态度感到失望。我该怎么处理这种情况，才能让自己慢慢好起来，也让老公真正重视这个问题呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他没有意识到事情严重性，可能是因为对心理疾病缺乏足够的认知。在他的观念里，或许认为妻子只是一时情绪不好，没有将其与严重的心理疾病联系起来。另外，他自身可能也存在逃避心理，面对因自己行为导致妻子患病的结果，内心有愧疚感，但不知如何面对，所以选择以照常生活的方式来逃避。这反映出他在处理家庭危机时缺乏担当，没有正确履行作为丈夫应给予妻子关怀和支持的责任。从妻子的角度而言，患上心理疾病不仅是身体上的折磨，更是心理上的痛苦。老公的忽视让她感到孤立无援，失望的情绪进一步加重病情。她一方面需要承受疾病带来的不适，如焦虑、失眠等症状，另一方面还要面对老公的冷漠态度，这对她的心理康复极为不利。长期处于这种被忽视的状态，可能会使她对婚姻失去信心，甚至产生更严重的心理问题。从家庭层面来说，这种情况破坏了家庭的和谐氛围。妻子的心理疾病需要家人的关心和照顾，而老公的不作为使得家庭关系陷入紧张。若不及时解决，不仅会影响夫妻感情，还可能对整个家庭的稳定造成威胁，给其他家庭成员也带来心理负担。
导师建议：
首先，妻子要找一个合适的时机，与老公进行严肃且坦诚的沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，比如周末的晚上。沟通时，清晰且具体地向老公阐述自己的病情，例如 “老公，我去医院检查了，医生说我因为之前那件事患上了心理疾病，现在经常焦虑、失眠，真的很难受”。同时，表达自己对他态度的失望，让他明白他的忽视对自己造成了二次伤害。如果老公对心理疾病缺乏了解，妻子可以和他一起学习相关知识。通过阅读专业书籍、观看科普视频或者咨询医生等方式，让老公明白心理疾病的成因、症状以及对患者生活的影响。让他认识到妻子的病情并非小题大做，而是需要认真对待。妻子要积极寻求专业的心理治疗。按照医生的建议，按时接受治疗，如心理辅导、药物治疗等。同时，鼓励老公参与到治疗过程中，比如陪同妻子去看心理医生，让医生直接向他说明妻子的病情以及他在妻子康复过程中的重要作用。这能让老公更直观地了解情况，增强他的责任感。此外，在日常生活中，妻子要引导老公给予自己更多的关心和支持。可以明确提出自己的需求，比如希望老公多陪伴自己聊天、一起参加户外活动等。同时，妻子自己也要保持积极的心态，配合治疗，尝试一些适合自己的放松方式，如听音乐、做瑜伽等，辅助心理康复。
网友评论一：
我觉得你老公也太不应该了，自己造成的事还不当回事。你得让他清楚你现在病得有多严重，不能就这么算了。你可以找双方父母或者他特别信任的朋友，让他们劝劝你老公，让他意识到问题的严重性。而且你自己也要积极治疗，别因为他的态度就放弃自己，只有你好了，才能更好地处理这事儿。
网友评论二：
这种情况真的很无奈。我觉得你除了跟你老公沟通，还得靠自己。多参加一些心理互助小组，和其他有类似经历的人交流交流，互相鼓励。说不定从他们身上你能学到一些应对办法。对于你老公，你可以给他布置一些具体的任务，比如每天陪你散步半小时，让他参与到你的康复过程中来，慢慢改变他的态度。