我最近真的很困惑，老婆越来越不爱说话了，每次我想和她聊聊工作、生活上的事，她总是敷衍几句就了事。有时候主动问她是不是有什么烦心事，她也只是说没事，然后就不再开口。以前我们还会经常分享彼此的喜怒哀乐，可现在这种沟通的缺失，让我感觉我们之间的距离越来越远。我很想改善这种状况，重新找回我们曾经亲密无间的交流状态，却不知道该从何下手。
导师分析：
从原因来看，老婆不爱说话、不愿沟通，可能有多种因素。一方面，可能是生活中的压力使她疲惫不堪，没有精力和心情与你交流。例如工作上的任务繁重、家庭琐事的困扰等，让她只想自己安静地待着。另一方面，也许是你们之前的沟通模式存在问题。比如，你在她分享想法时，表现出不重视或者急于反驳，导致她逐渐失去了沟通的欲望。又或者她在过往沟通中，没有得到足够的情感支持，从而对沟通产生失望。
从双方心态来讲，你渴望和老婆恢复良好的沟通，希望了解她的内心想法，拉近彼此距离，因为沟通的缺失让你感到不安。而老婆，或许是出于自我保护，觉得说出来也无法解决问题，或者担心再次受到伤害，所以选择沉默。这种状态下，你们之间的隔阂会越来越深，情感交流越来越少，长期下去，夫妻关系会受到严重影响，甚至可能引发更多矛盾。
导师建议：
首先，给老婆足够的空间和时间。当她不愿说话时，不要强行追问，以免引起她的反感。可以先默默陪伴她，比如陪她一起看喜欢的电视节目，或者在她身边安静地看书，让她感受到你的关心和支持。等她情绪相对放松时，再尝试开启话题。
其次，反思并改善沟通模式。回忆过往沟通中，自己是否有做得不好的地方。下次沟通时，认真倾听她的话语，不要打断，用眼神和肢体语言表达你在专注聆听。并且，不要急于给出建议或评价，而是先表达对她感受的理解，比如 “听起来你好像很委屈”。让她感受到你是在关心她的情绪，而不仅仅是事情本身。
再者，创造轻松愉快的沟通氛围。可以选择在温馨的环境中沟通，比如在浪漫的晚餐时，或者在舒适的周末午后。也可以从一些轻松的话题入手，像分享最近看到的有趣视频、搞笑段子等，让她逐渐放松心情，打开话匣子。同时，多组织一些夫妻共同参与的活动，如看电影、爬山等，在活动中增进彼此感情，自然而然地促进沟通。
网友评论一：
我觉得你老婆可能就是太累了，你多体谅体谅她。平时主动多分担点家务，让她能轻松点。等她心情好的时候，你再找她聊天。而且聊天的时候别老说些严肃的事儿，说点有意思的，逗她开心。说不定她心情一好，话就多了，也愿意跟你交流了。
网友评论二：
我认为你得先看看自己以前是不是有啥做得不对的。有时候可能你不经意间的一句话，就让她不想跟你说了。以后沟通的时候，多站在她的角度想想。还有，多给她制造点小惊喜，比如送个小礼物，带她去个她想去的地方。这样能让她感受到你的爱，也许就愿意和你敞开心扉聊天啦。