我老婆最近的一些做法真让我挺苦恼的。她做事似乎完全不考虑我的感受，就拿上次家庭聚会来说，我已经跟她说了我不太喜欢那种场合，人多又嘈杂，可她还是坚持要去，而且在聚会上也没怎么管我，自己玩得倒是挺开心。还有平时，我跟她分享工作上的烦心事，她也总是敷衍几句，根本没有认真听我说。我心里真的不好受，感觉自己在她心里好像没那么重要。我很爱她，也不想因为这些事跟她闹矛盾，可一直这样下去，我心里的委屈越来越多。我到底该怎么做，才能让她意识到要顾及我的感受呢？
导师分析：
老婆出现不顾你感受的情况，原因可能是多方面的。从她自身角度来看，也许她性格比较大大咧咧，对他人情绪的感知不够敏锐，没有意识到自己的行为会给你带来困扰。她可能认为家庭聚会是增进亲情的好机会，所以坚持去参加，却忽略了你对场合的不适应。而在你分享工作烦心事时，她可能没有理解到你需要的是倾听和安慰，以为简单回应就可以。从你们的沟通模式分析，可能存在沟通不畅的问题。也许你在表达自己感受时，方式不够直接明确，导致她没有真正领会你的意思。比如你只是委婉地说不喜欢那种场合，而没有强调这种场合给你带来的具体不适和内心的抗拒，她可能就会觉得这不是什么大不了的事。同时，你们之间可能缺乏深度沟通的习惯，没有建立起相互理解和尊重彼此感受的良好氛围。从她的个人压力和关注点分析，她自身可能也面临一些压力或有其他更关注的事情，从而分散了对关心你感受的注意力。比如工作上的任务、家庭琐事等让她心力交瘁，在面对你的事情时，就难以投入足够的精力去感受和回应。
导师建议：
首先，选择合适的时机和方式坦诚沟通。找一个她比较放松，没有外界干扰的时间，比如在一个安静的周末晚上，和她坐下来。用平和、诚恳的语气表达你的感受，不要指责或抱怨。例如，你可以说：“亲爱的，上次家庭聚会我真的感觉不太好，那种嘈杂的环境让我很不自在，我之前跟你说过我不喜欢，可你可能没太在意，这让我有点失落。还有我跟你说工作烦心事的时候，我其实特别希望你能多听听，给我点安慰。” 通过具体事例说明你的感受，让她更清晰地了解她的行为对你造成的影响。其次，引导她学会换位思考。当你再次遇到类似情况时，比如讨论是否参加某个活动，你可以和她一起分析这个活动对你们两人的影响，引导她站在你的角度去思考。例如，你可以说：“你看，如果我们去参加这个活动，我会觉得很不自在，你希望我这样吗？要是换做你处在我的位置，你会怎么想呢？” 通过这种方式，帮助她逐渐提高对他人感受的敏感度。再者，关注她的压力和需求。了解她是否因为工作、家庭等方面的事情而感到压力过大，在她需要时给予支持和帮助。当你关心她的状况，她也会更愿意回报你的关心，从而更加在意你的感受。比如她工作忙时，你主动承担一些家务，让她感受到你的体贴。最后，如果沟通和引导后效果不明显，可以寻求外部帮助。比如找双方都信任的长辈或朋友，让他们从中调解，以第三方的角度给她一些建议，提醒她要多顾及你的感受。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更专业有效的方法来改善你们之间的关系。
网友评论一：
兄弟，我觉得你老婆可能真没意识到她的做法伤你心了。你就像上面说的，好好跟她沟通，把你的苦水都倒出来。女人有时候就是得你明明白白告诉她，她才知道。而且引导她换位思考这招不错，让她也尝尝不被在意的滋味。我觉得只要她心里有你，肯定会改的。
网友评论二：
我觉得你也得看看你老婆是不是最近压力太大了。要是她压力大，可能真没心思顾得上你。你先关心关心她，帮她分担分担。等她压力小了，说不定就有精力在意你的感受了。而且找长辈朋友调解也行，有时候外人说的话她可能更听得进去。希望你们能赶紧解决这个问题，好好过日子。