我现在正怀着孕，本应是幸福期待新生命降临的时候，可老公的行为却让我忧心忡忡。自从我怀孕后，他和我相处的时间明显变少了，总是找各种借口晚回家，甚至周末也常常不在家。以前我们感情挺好的，现在这样的变化让我心里很不是滋味。而且，我还偶然发现他手机里有和陌生女性的频繁聊天记录，虽然没看到特别露骨的内容，但就是觉得很可疑。我真的很担心他是不是出轨了。我现在怀着孕，身体本就不舒服，心里又要承受这些，真的好累。我不知道该怎么面对这种情况，是直接质问他，还是悄悄观察呢？我到底该怎么办才好啊？
导师分析：
从老公的角度来看，在妻子孕期选择远离，原因可能较为复杂。一方面，可能是对即将为人父感到焦虑和压力巨大，不知如何应对这种生活转变，所以选择通过减少与妻子的相处来逃避。比如，担心无法承担起养育孩子的经济责任，或者对自己能否成为一个好父亲缺乏信心。另一方面，也有可能他确实存在出轨行为。孕期妻子身体和情绪的变化，以及性生活的限制，使他在情感和生理上的需求得不到满足，从而在外界寻求慰藉。对于妻子而言，孕期本就身体不适，心理也较为敏感脆弱，老公的疏远和疑似出轨行为无疑是雪上加霜。她既想弄清楚老公行为的真实原因，又害怕面对可能出现的出轨真相，这种矛盾心理让她陷入痛苦纠结之中。直接质问怕引发激烈冲突，影响自身情绪和胎儿健康；悄悄观察又备受煎熬，每天都在猜疑中度过。从夫妻关系层面分析，孕期这个特殊阶段，双方缺乏有效的沟通和理解。妻子可能因自身的不适忽略了老公心理上的变化，而老公也没有及时向妻子表达自己的压力和困惑，导致关系出现裂痕。同时，夫妻间信任基础在此时也受到考验，如果处理不当，很可能对婚姻造成严重破坏。
导师建议：
首先，妻子要尽量调整好自己的情绪，保持冷静。孕期情绪波动过大对胎儿发育不利，所以可以尝试一些放松的方式，如听舒缓的音乐、做简单的孕期瑜伽等，让自己的心情平复下来。选择一个合适的时机和老公坦诚沟通。不要在他刚回家疲惫时，或者自己情绪激动时进行交流。比如可以在周末的下午，两人都比较放松的时候，找个安静舒适的地方坐下。先表达自己在孕期的感受，如 “老公，我怀孕后身体不太舒服，心里也一直期待着宝宝的到来，特别需要你的陪伴和支持”。然后再提及对他近期行为的疑惑，注意语气要平和，不要指责，例如 “最近你好像总是很忙，回家也少了，我看到你手机有和陌生女性的聊天记录，这让我心里很不安，能跟我说说怎么回事吗？”在沟通中，认真倾听老公的解释。如果他是因为压力大而逃避，要给予理解和支持，一起探讨如何应对即将到来的新生命，比如制定家庭经济规划、学习育儿知识等。要是他确实存在出轨行为，不要立刻崩溃，而是要冷静地表明自己的态度，强调对婚姻忠诚的重视，以及他的行为对自己和未出世孩子的伤害，同时思考自己对这段婚姻的底线和未来的打算。无论老公的解释是什么，都要和他明确表达自己对夫妻关系的期望，比如希望他能多花时间陪伴自己，有问题及时沟通等。如果老公愿意做出改变，双方可以共同制定一些约定，如每天固定时间交流、周末一起进行孕期活动等，以增进彼此感情，修复关系。
网友评论一：
我觉得这位妻子先调整好自己情绪真的太重要了，孕期可不能因为这些事伤了自己和宝宝。找个好时机沟通也没错，好好说清楚，说不定老公真就是压力大。要是老公愿意改，那就一起努力把日子过好，毕竟宝宝马上就来了。希望这位妻子能顺利解决问题，开开心心迎接新生命。
网友评论二：
我认为这时候妻子得有自己的底线。要是老公真出轨了，不能轻易原谅。但也别冲动，得为自己和宝宝以后的生活考虑。沟通的时候，一定要让老公知道他的行为有多严重。而且老公也得反思，老婆孕期这么辛苦，他还这样，太不应该了。希望这对夫妻能妥善处理好这件事，别让宝宝一出生就面对不和谐的家庭环境。