我最近真的特别苦恼，我老公一直跟前女友保持联系。也不知道他们都聊些什么，每次看到他手机上有前女友的消息，我的心就揪起来。我跟老公说过，我很介意他们联系，可他嘴上答应得好好的，转头还是继续联系。我们为此也吵过几次，可一点效果都没有。我不明白他为什么非要跟前女友联系，难道对她还余情未了？我很珍惜我们的婚姻，不想因为这件事影响我们的感情，可又实在不知道该怎么解决这个问题，感觉都快被这件事折磨疯了。
导师分析：
老公跟前女友不断联系，原因较为复杂，且涉及到双方的心态。从老公的心态来看，他或许没有意识到这种联系对现有婚姻的伤害。一方面，可能是他念旧情，与前女友有过一段过往，觉得做不成恋人还可以做朋友，单纯地认为只是普通的社交联系，却忽略了妻子的感受。另一方面，他也许在现有的婚姻关系中，某些情感需求没有得到满足，从而在前女友那里寻找慰藉。比如，前女友可能更懂他的兴趣爱好，或者在交流方式上让他感觉更舒适，导致他不自觉地想要保持联系。
而对于妻子来说，发现老公跟前女友联系，内心会充满不安和猜忌。妻子珍惜婚姻，所以对这种可能威胁到婚姻的行为格外敏感。多次沟通无果，又进一步加剧了她的焦虑和痛苦。她不理解老公为何不顾及自己的感受，继续保持联系，这种不被重视的感觉让她在婚姻中缺乏安全感，进而引发争吵，但争吵又未能解决问题，形成了恶性循环。
从夫妻关系层面分析，这反映出双方在沟通和边界感上存在问题。老公没有明确意识到与前女友联系的行为越过了婚姻应有的边界，而妻子在沟通时，可能没有让老公真正理解自己的感受，或者沟通方式过于激烈，使得老公产生抵触情绪，不愿意做出改变。
导师建议：
首先，调整沟通方式。再次与老公沟通时，避免指责和抱怨，而是以平和、真诚的态度表达自己的感受。比如，找一个轻松的环境，像在温馨的晚餐后，对老公说：“亲爱的，看到你还跟前女友联系，我心里真的很难受，感觉我们的婚姻受到了威胁，我很害怕失去你。” 让老公切实感受到他的行为对你造成的伤害，而不是引发他的抵触情绪。
其次，倾听老公的想法。给他足够的时间解释为什么要跟前女友联系，认真倾听，不要中途打断。也许他有自己的苦衷或想法，通过倾听，你能更全面地了解情况。例如，他可能是因为工作上的某些原因不得不联系，或者是前女友遇到了困难向他求助。了解原因后，你们可以一起探讨如何在不伤害彼此感情的前提下处理这种情况。
再者，强调婚姻的边界和责任。让老公明白，既然已经结婚，就应该与前女友保持适当的距离，这是对婚姻的尊重和责任。可以和他一起制定一些规则，比如不再单独与前女友见面，不回复过于私密的信息等。同时，你自己也要以身作则，在与异性交往时保持明确的边界，给老公树立榜样。
另外，提升夫妻之间的感情。有时候老公跟前女友联系，可能是因为在现有的婚姻中情感需求没有得到满足。所以，你可以多花时间陪伴老公，了解他的兴趣爱好，共同参与一些活动，增进彼此的感情。比如一起去看一场他喜欢的电影，或者参加户外运动，让他在婚姻中感受到更多的爱和关怀。
最后，如果老公仍然不愿意停止与前女友的联系，你可以寻求外部帮助。比如找老公信任的朋友或家人，让他们帮忙劝说，或者考虑咨询婚姻专家，获取更专业的建议和指导，共同解决这个问题。
网友评论一：
我觉得你得强硬点，直接跟你老公说，要是再跟前女友联系，这日子就没法过了。他要是真在乎你和这个家，肯定会改。你也别老是吵，越吵他可能越不当回事。就明确告诉他你的底线，让他知道这件事的严重性。男人有时候就得逼一逼，不然他不知道自己错哪儿了。
网友评论二：
我觉得你别太着急。你可以试着跟你老公的前女友沟通一下，委婉地表达你希望她们不要再联系的想法。说不定前女友也不知道你老公已经结婚了，或者她自己也不想再联系，只是你老公一直纠缠。而且这样做，也能让你老公知道你对这件事的重视，他可能就会收敛一些。但沟通的时候要注意方式方法，别闹得太僵。