我现在真的特别苦恼，老公牌瘾大得离谱，一有空就跑去打牌，有时候甚至通宵达旦。不仅如此，他打牌的时候还经常骂人，不管是输了还是赢了，情绪都特别激动，脏话连篇。这不仅影响他自己的形象，还让周围的人对他有看法，家里人也跟着难堪。我跟他说过很多次，让他控制牌瘾，别再骂人，可他根本听不进去，依旧我行我素。我真不知道该怎么办了，怎样才能让他戒掉牌瘾，改掉骂人的坏毛病呢？
导师分析：
老公牌瘾严重且骂人，背后有着多方面原因。从心理层面来看，打牌可能成为他释放压力或逃避现实的一种方式。在现实生活中，他或许面临着工作压力、人际关系等问题，通过打牌暂时忘却烦恼。然而，这种逃避并未真正解决问题，反而因牌瘾加深，对打牌产生依赖。而骂人则可能是他情绪管理能力差的表现，打牌过程中的输赢刺激，使他无法有效控制情绪，只能通过骂人来宣泄。从环境因素考虑，他所处的社交圈子可能对打牌和骂人持宽容态度，甚至大家在牌桌上都习惯说脏话，这让他觉得这种行为很正常。同时，家庭中可能缺乏对他这种行为的有效约束和引导，他没有意识到牌瘾和骂人的严重性。对于妻子而言，面对老公这种情况，内心充满无奈、愤怒和担忧。无奈于多次劝说无效，老公依旧不改；愤怒他不顾及家人感受，做出这些不良行为；担忧这种情况长期下去会影响家庭和谐，甚至可能对孩子产生不良影响。
导师建议：
首先，尝试与老公进行深度沟通。选择一个他心情较好且没有外界干扰的时间，心平气和地表达你对他牌瘾和骂人行为的担忧和感受。例如，告诉他 “老公，你牌瘾这么大还骂人，我真的很担心，这不仅对身体不好，还影响你在大家心中的形象，咱这个家也因为这事儿气氛变得不好了”。同时，引导他说出打牌和骂人背后的真实想法和压力来源，让他意识到自己的行为给家庭带来的负面影响。其次，帮助老公寻找替代活动。既然打牌是他释放压力的方式，那就尝试帮他找到更健康、积极的替代活动。比如，鼓励他参加户外运动，像跑步、登山等，既能锻炼身体，又能释放压力；或者培养一些兴趣爱好，如绘画、书法等，转移他对打牌的注意力。当他投入到这些新的活动中，牌瘾可能会逐渐减轻。再者，制定家庭规则并严格执行。和老公一起制定关于打牌的规则，比如规定每周打牌的次数和时间，明确禁止在打牌时骂人。如果违反规则，要有相应的惩罚措施，如减少一周的娱乐时间等。同时，家人要共同监督，确保规则得到执行。通过这种方式，让他逐渐控制牌瘾，改掉骂人的习惯。最后，如果老公的牌瘾和骂人问题严重，靠家庭自身难以解决，可以寻求外部帮助。比如咨询专业的心理咨询师，他们能够通过专业的方法，帮助老公认识到自己的问题，并提供针对性的解决方案。也可以鼓励老公参加一些戒瘾互助小组，与其他有类似问题的人互相交流、互相监督，共同克服困难。
网友评论一：
我觉得你老公这情况确实得管管，牌瘾大还骂人可不行。你跟他好好沟通是对的，得让他知道这行为的危害。给他找点别的事做，转移注意力也不错。但要是他不听，就得强硬点，按你们定的规则来。要是一直惯着他，这毛病可改不了。希望他能早点意识到问题，回归正常生活。
网友评论二：
我认为你可以从他朋友入手，让他那些一起打牌的朋友劝劝他。有时候朋友的话可能比你的管用。而且你也可以多组织一些家庭活动，让他感受到家庭的温暖，也许他就不想着去打牌骂人了。要是实在不行，就像你说的，找专业人士帮忙，毕竟这已经影响到家庭了，得重视起来。