我和老公结婚已经好些年了，曾经我们也有过甜蜜温馨的时光。然而，不知从何时起，老公开始变得冷漠。他不再像以前那样主动和我交流，每天回到家就是玩手机或者看电视，我主动找他聊天，他也只是敷衍几句。一起外出时，他也总是自顾自地走，完全不顾及我的感受。我试图回忆是不是自己哪里做得不好，可思来想去也没个头绪。我真的很困惑，不明白为什么曾经亲密无间的两个人，如今会变成这样。面对老公多年的冷漠，我感觉很无助，不知道该如何打破这种僵局，重新找回我们曾经的感情。
导师分析：
老公出现冷漠的情况，原因可能是多方面的。从自身角度来看，长时间的婚姻生活或许让他产生了倦怠感。随着时间推移，夫妻间的激情逐渐褪去，生活变得平淡，曾经的新鲜感不再，这可能使他对夫妻关系的热情下降。工作压力也可能是一个重要因素，若他在工作中面临较大的压力和挑战，回到家后可能身心俱疲，没有精力去维持夫妻间的亲密互动，从而表现出冷漠。
从夫妻关系层面分析，可能在沟通上出现了问题。长期以来，夫妻间的交流模式或许变得单一、乏味，缺乏深度和真诚。一方可能总是在抱怨、指责，另一方则选择逃避，久而久之，沟通的桥梁就被切断。此外，生活中的一些矛盾和分歧没有得到及时有效的解决，积压在心中，也可能导致他用冷漠来表达不满或抵触。从他的心态来说，可能对婚姻产生了迷茫，不确定自己在这段关系中的角色和方向，不知道如何去改善现状，所以选择用冷漠来掩饰内心的困惑。而对于妻子而言，面对老公多年的冷漠，会感到失落、孤独和不被重视，内心充满焦虑和痛苦，这种感受会严重影响她对婚姻的满意度和幸福感，若不解决，婚姻关系可能会逐渐走向破裂。
导师建议：
首先，要主动开启深度沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，比如周末的晚上，心平气和地和老公聊聊。沟通时，不要一开始就指责他的冷漠，而是先分享自己近期的感受和经历，营造一个轻松、开放的氛围。然后，引导他说出内心的想法和困扰，耐心倾听，不要打断，让他感受到你对他的关心和尊重。其次，尝试重新找回生活中的激情。可以一起回忆曾经美好的时光，比如翻看以前的照片、视频，或者去曾经约会的地方。也可以尝试一些新的活动，如一起学习一项新技能，像烹饪、绘画等，或者一起参加户外运动，如爬山、骑行，为平淡的生活注入新的活力。再者，解决过去积压的矛盾。在沟通中，若发现存在一些未解决的矛盾，要坦诚地面对，共同探讨解决方案。不要翻旧账，而是以解决问题为目的，互相理解和包容，寻求双方都能接受的办法。同时，在日常生活中，注重细节，多关心老公，比如为他准备一份小惊喜，在他疲惫时给他一个温暖的拥抱，让他感受到你的爱和关心，逐渐融化他冷漠的外壳，修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这冷漠肯定是有原因的，你得好好跟他聊聊。说不定他工作上遇到啥烦心事了，又不想跟你说怕你担心。你主动点，多关心关心他，别光自己在那猜。而且生活嘛，偶尔也得有点小浪漫，你们可以时不时出去吃个烛光晚餐啥的，找回点以前的感觉。要是一直这么冷战下去，这感情可就真没救了。你得主动迈出第一步，说不定你老公就顺着台阶下了，夫妻哪有过不去的坎儿。
网友评论二：
我倒是觉得你也别太惯着他这冷漠的毛病。他要是一直这样，你也别老是主动去贴他冷屁股。你自己该干嘛干嘛，把自己生活丰富起来，多出去和朋友聚聚，培养点兴趣爱好。说不定他看你过得这么精彩，就着急了，反倒主动来找你。有时候人就是这样，你越在乎他，他越不当回事。你得让他知道，没了他你也能过得很好，也许他就会改变态度了。