结婚之后，我明显感觉到老公对我的态度变了，他总是各种嫌弃我。有时候我精心做了一顿饭，他却嫌味道不好；我买了新衣服，他又说款式老气。诸如此类的事情越来越多，这让我心里特别难受。我很在乎他，也不想我们的关系就这样一直恶化下去。我尝试过和他沟通，问他是不是我哪里做得不好，可他要么敷衍几句，要么就不耐烦地说没事。我真的不知道该怎么办了，怎么才能让他不再嫌弃我，改善我们之间的关系呢？
导师分析：
从老公的角度来看，婚后出现嫌弃妻子的情况，原因可能是多方面的。一方面，可能是婚后生活的平淡让他对妻子的新鲜感逐渐消失，将这种失落感转化为对妻子的嫌弃。在恋爱时，双方往往会展现出自己最好的一面，而婚后生活的琐碎让彼此的缺点逐渐暴露，老公可能没有做好接受这些变化的心理准备。另一方面，他自身可能面临工作、生活等多方面的压力，无法正确排解，从而将负面情绪发泄在妻子身上，表现为对妻子的嫌弃。从妻子的角度，她在面对老公的嫌弃时，内心充满了委屈和无奈。她尝试沟通却得不到有效回应，这让她陷入迷茫，不知道问题出在哪里，更不知道该如何解决。这种长期被嫌弃的状态，会严重打击她的自信心，使她在婚姻中逐渐失去安全感，进而影响夫妻关系的和谐。夫妻关系出现这种状况，也反映出双方在婚后缺乏有效的沟通和磨合。没有及时适应角色的转变，没有共同探索出适合婚后生活的相处模式，导致矛盾和不满在日常相处中逐渐积累。
导师建议：
首先，妻子要再次尝试与老公进行深度沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后。沟通时，不要一味指责老公嫌弃自己，而是以平和的心态表达自己的感受，例如 “老公，你最近对我的一些评价让我心里很难受，我很在乎你的看法，也想知道你是不是真的对我有什么不满意”。同时，鼓励老公坦诚说出自己的想法，耐心倾听，不要中途打断。其次，关注老公的需求。通过观察和沟通，了解老公真正在意的方面。如果他嫌弃饭菜味道不好，不妨学习一些新的烹饪技巧，尝试做他喜欢的菜；若他觉得衣服款式不好，下次买衣服时可以征求他的意见，或者和他一起去挑选。在这个过程中，让他感受到你对他的重视和改变的决心。再者，提升自我。不仅在外表上提升，如学习化妆、搭配衣服等，还可以在内在方面提升，比如培养自己的兴趣爱好，学习新的知识和技能，丰富自己的生活。当你不断进步和成长，会给老公带来新鲜感，也能增强自己在婚姻中的自信。最后，制造浪漫和惊喜。偶尔为老公准备一份小礼物，或者安排一次浪漫的约会，重温恋爱时的美好时光。这有助于增进夫妻之间的感情，缓解老公对婚姻的平淡感，让他重新发现你的魅力，从而改善你们之间的关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是婚后压力大，拿你撒气呢。你别太往心里去，多理解理解他。你可以趁他心情好的时候，再跟他好好聊聊，说不定他就愿意说了。而且你也别光围着他转，多提升提升自己，让自己过得精彩点。他看到你变得更好，说不定就不嫌弃你了，还会更欣赏你呢。
网友评论二：
我感觉你老公这样挺伤你心的。但你也别一直被动，你可以直接告诉他，他的嫌弃让你很痛苦，让他以后说话注意点。要是他还这样，你也别一味迁就，偶尔也晾晾他，让他知道你的感受。同时，你也可以多和他一起回忆回忆你们以前的美好时光，唤起他对你的感情，说不定能改善你们的关系。