我刚生完孩子不久，本以为会迎来一家三口幸福美满的生活，可没想到老公却开始不理我，还跟我冷战。这让我心里特别难受，刚经历生产的我，身体本就虚弱，心理上也很脆弱。他这样的态度，真的让我很崩溃。我不知道他为什么突然这样，是因为孩子的到来让他压力大，还是我哪里做得不好。我尝试主动跟他说话，可他总是爱答不理的。我真的不知道该用什么办法来打破这种僵局，让我们的关系恢复正常。
导师分析：
从老公的角度来看，他在妻子产后选择不理人、冷战，可能存在多方面原因。一方面，孩子的突然降临，会使家庭经济压力和生活责任陡然增加，他可能还没做好充分准备，内心充满焦虑与不安，却不知如何表达，只能通过这种消极的冷战方式来逃避。另一方面，妻子产后的重心大多转移到孩子身上，他可能觉得自己被忽视，心理上产生落差，用冷战来引起妻子关注。此外，可能他本身不擅长处理产后家庭关系的巨大转变，面对诸多问题不知所措，进而采取冷战态度。从妻子角度而言，产后身体虚弱，心理上也因生产带来的激素变化而格外敏感。此时急需老公的关怀与支持，老公的冷战无疑是雪上加霜。她主动沟通却得不到回应，会感到孤立无援，陷入自我怀疑，觉得是不是自己哪里做得不好才导致老公如此，这对她的心理健康极为不利。长期处于这种冷战状态，会严重破坏夫妻感情，影响家庭和谐，也不利于孩子成长在一个充满爱与温暖的环境。
导师建议：
首先，妻子要调整好自己的心态。明白老公的冷战并非完全是自己的问题，不要过度自责。产后保持良好心态对自身恢复和照顾孩子都至关重要。可以通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪，避免因老公的态度陷入过度焦虑。其次，再次尝试与老公深入沟通。选一个双方都相对轻松、孩子也有人照顾的时间段，心平气和地表达自己的感受，比如告诉他 “我产后身体很辛苦，心理上也很需要你的关心，你现在不理我，我真的很难过”。同时，询问他冷战的原因，耐心倾听他的想法，过程中不要打断和指责。再者，如果沟通不畅，不妨寻求家人帮助。比如让老公的父母或自己的父母出面，跟老公聊聊，从长辈的角度开导他，让他明白妻子产后的不易，以及家庭和谐的重要性。也可以让有经验的朋友和老公交流，分享他们在相似阶段的处理经验。最后，如果冷战依旧持续，可考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。专业人士能从客观角度分析问题，引导双方正确表达情感，找到解决问题的方法，帮助夫妻关系重回正轨。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是一下子没适应身份转变，压力太大了。你别太着急，还是要多理解他。你主动沟通已经很棒了，要不试试给他点时间和空间，等他自己想通。说不定过段时间，他适应了有孩子的生活，就会恢复正常。而且你产后也要多照顾自己，别因为他的态度太伤神，身体恢复好了才能更好地处理这些事儿。
网友评论二：
你老公这样真的不应该，你刚生完孩子多需要他啊。我觉得你不能就这么算了，既然主动沟通没用，那就晾他几天，让他也尝尝被冷落的滋味。同时，把自己生活安排好，该干嘛干嘛，别围着他转。说不定他发现你没他也能过得很好，就会主动找你了。要是他还不改变，就得严肃跟他谈谈，让他知道这种冷战行为对家庭伤害多大。