我在婆家的日子过得挺憋屈的。婆家的人对我态度不太好，比如婆婆总是挑我的刺，嫌我做饭不好吃，做家务也不勤快。小姑子有时也会对我冷嘲热讽。而老公呢，每次我跟他抱怨这些事，他都觉得是我想多了，还总是偏向他家人，说他们没有恶意，让我别计较。我感觉自己在这个家里孤立无援，心里特别难受。不知道该怎么改变这种局面，该怎么处理和婆家的关系，又该怎么让老公理解我的感受呢？真希望能得到一些有效的办法。
导师分析：
这种情况的产生有着多方面原因。从婆家角度来看，传统观念作祟可能是重要因素。部分长辈秉持传统的家庭观念，认为儿媳就应该承担更多家务，符合他们心中的儿媳标准，一旦儿媳稍有不符，便容易产生不满，进而表现出挑刺等不好的态度。小姑子的冷嘲热讽，可能源于她对原生家庭角色的维护，或是嫉妒哥哥婚后与嫂子关系亲密，想通过这种方式刷存在感。老公偏向家人，首先是源于血缘亲情和长期的相处惯性。他在原生家庭中生活多年，与家人感情深厚，潜意识里会本能地维护家人。再者，他可能缺乏正确处理婆媳关系的能力，简单地认为息事宁人就是让妻子包容，没有意识到妻子的委屈和感受。同时，他或许也担心处理不当会引发家庭更大的矛盾，所以选择偏向家人这种看似简单的处理方式。从妻子心态而言，在新的家庭环境中渴望被接纳和尊重，当婆家态度不好，老公又不理解时，会产生强烈的孤独感和委屈感，这种负面情绪不断累积，让她对现状更加无奈和痛苦。
导师建议：
首先，尝试与婆家进行积极沟通。找个合适时机，心平气和地和婆婆交流，比如 “妈，我知道您对我做家务这些方面有期望，我也想做好，您能不能教教我，怎样能做得更好”，以请教的姿态表明自己的态度，既满足婆婆的权威感，又能改善关系。对于小姑子，可在她心情好时，真诚地询问 “是不是我哪里做得不好，让你不开心啦，咱们都是一家人，有啥说开了就好”，化解矛盾。和老公沟通时，要选在双方心情都比较平静的时候。先表达对他和家人感情的理解，再详细阐述自己在婆家的遭遇和感受，比如 “老公，我知道你爱家人，可我在咱家真的很难受，你看妈总挑我刺，小姑子也对我不友好，我感觉很委屈”，引导老公站在自己角度思考。同时，可以和老公一起探讨如何处理类似问题，制定一些家庭规则，明确各自的责任和义务。此外，提升自我也很关键。努力提升自己在家庭中的价值，比如精进厨艺，让婆婆认可自己的家务能力；在事业上有所成就，赢得婆家的尊重。还可以扩大自己的社交圈，当遇到问题时，不至于将所有情绪都憋在心里，有其他倾诉和排解的渠道，保持良好的心态。
网友评论一：
我觉得你得强硬点，不能一味地忍。你老公偏向他家人，你就直接跟他说清楚，你在这个家的感受，要是他还不当回事，那你就别总是自己默默承受。对婆家也别太软弱，婆婆挑刺你就跟她讲道理，小姑子嘲讽你也别惯着她。有时候你不表明态度，他们还以为你好欺负呢，该争取的权益就得争取，不能让自己受委屈。
网友评论二：
我倒觉得还是得慢慢来，毕竟是一家人。你老公偏向家人可能是他没意识到问题严重性，你好好跟他说，让他明白你的苦处。对婆家呢，还是要以和为贵，多做一些能打动他们的事。像主动给婆婆买点小礼物，帮小姑子解决点小问题，人心都是肉长的，时间长了说不定他们态度就变了，你老公也能理解你了。