我刚生完孩子，本以为会迎来老公更多的关心与呵护，可事实却让我大失所望。产后这段时间，老公仿佛变了个人，对我不闻不问。我身体还很虚弱，需要照顾，孩子也需要我们共同照料，可他却好像置身事外。我跟他说过我的感受，他当时答应会改，可没几天又变回老样子。这种被冷落的感觉太难受了，我真的很想挽回他对我的关心，重新找回我们之前的亲密，到底该怎么做才好呢？
导师分析：
产后老公对妻子不关心，原因较为复杂。从老公心态来看，一方面，新生命的降临可能让他一时难以适应角色转变。以往生活重心在夫妻二人，现在突然多了个孩子，他可能不知道该如何平衡对妻子和孩子的关注，手忙脚乱之下，无意间忽视了妻子。另一方面，经济压力的陡然增加，使得他将更多精力放在工作上，想为家庭提供更好的物质基础，从而在生活中对妻子关心不足。
从妻子角度，产后女性身体激素水平大幅波动，情绪变得敏感脆弱，对老公的关心需求比以往更强烈。当老公没有达到自己的期望时，就会感觉被冷落，这种心理落差进一步放大了老公不关心的问题。同时，妻子可能在产后将大部分精力都投入到孩子身上，与老公的交流互动减少，让老公也产生被忽视感，进而影响他对妻子的关心程度。
此外，家庭环境的变化也有影响。双方父母可能过多介入照顾孩子，打乱了小家庭原本的相处模式，老公可能在这种复杂环境中选择逃避，表现出对妻子的不关心。
导师建议：
首先，要主动沟通，且选好沟通方式和时机。不要在老公疲惫回家或孩子哭闹时抱怨指责，可在周末孩子睡着后，心平气和地与老公交流。表达自己产后身体的不适、心理的变化，以及对他关心的渴望，同时也倾听他面对新角色的困惑和压力，互相理解。其次，帮助老公适应新角色。鼓励老公参与照顾孩子，从简单的换尿布、喂奶做起，在这个过程中给予肯定和赞美，让他体会到为人父的成就感，也增进他与孩子的感情，使他意识到自己在家庭中的重要性，从而更加关注家庭。再者，夫妻间要创造独处时间。可以请父母帮忙照顾孩子，两人出去看场电影、吃顿晚餐，重温恋爱时的浪漫，找回曾经的亲密感。日常生活中，也别忘了给对方一些小惊喜，比如为老公准备他喜欢的早餐，让他感受到你的爱意。最后，调整心态，不要过度依赖老公的关心。产后女性可以培养自己的兴趣爱好，参加产后康复班、妈妈俱乐部等，结交新朋友，丰富自己的生活，转移对老公的过度关注，同时也能提升自己，让自己更有魅力。
网友评论一：
我觉得你老公可能真是一下子懵了，不知道咋照顾你和孩子。你得手把手教他呀！就像我当时，直接拉着我老公一起给孩子洗澡，告诉他步骤，慢慢他就上手了。而且你平时也多夸夸他，男人嘛，就喜欢被肯定。他做了点照顾你的事，你就说 “老公你真好，有你在我安心多了”，这样他肯定更乐意照顾你。还有，别光盯着他不关心你这事儿，多看看他为家庭努力工作的一面，互相理解，日子才能越来越好。
网友评论二：
产后这情况挺常见的，我觉得你可以先把自己照顾好。你自己状态好了，心情也会好，跟老公相处起来也更轻松。别把所有精力都放孩子和老公身上，你得有点自己的生活。你可以找几个宝妈一起聚聚，交流交流经验，也能舒缓下情绪。对老公呢，别要求太高，说不定他觉得自己已经做得不错了。你可以直接告诉他你具体需要他做什么，比如帮你倒杯水、陪你散散步，明确的指令比抱怨更有用，说不定他就慢慢关心起你了。