结婚之后，我发现老公有了挺大的改变。婚前他对我关怀备至，什么事都顺着我，可婚后像是变了个人。他不再像以前那样有耐心，对我的关心也少了，有时候我跟他说点事儿，他还显得不耐烦。我心里特别失落，感觉婚姻和我想象的不一样。我尝试跟他说过我的感受，可他要么敷衍几句，要么说我想多了。我真不知道该怎么面对他这种改变，是我对婚姻的期待太高，还是他真的变了呢？我该怎么做才能让我们回到以前那种亲密的状态，或者适应他现在的改变呢？
导师分析：
从妻子的角度看，她因老公婚后的改变而感到失落与困惑，这源于她对婚姻的美好期待落空。婚前老公的体贴关怀让她对婚后生活充满憧憬，然而婚后老公态度的转变，使她陷入迷茫。她积极尝试与老公沟通，却未得到有效回应，这进一步加剧了她的无助感。她开始自我怀疑，不确定是自己期待过高，还是老公真的改变，这种内心的挣扎使她不知如何应对。
对于老公而言，婚后的改变可能有多方面原因。一方面，身份的转变使他面临更多责任与压力，比如经济压力、家庭责任等，这可能导致他将更多精力投入到工作或其他事务中，从而无暇像婚前那样无微不至地关怀妻子。另一方面，婚后生活的平淡可能使他在情感表达上变得懈怠，觉得已经结婚，无需再像婚前那样刻意讨好。他对妻子的沟通诉求敷衍回应，可能是因为没有意识到自己的改变对妻子造成的伤害，或者不知如何处理妻子提出的问题。
从婚姻关系层面分析，这种改变打破了婚前建立的情感平衡。婚前的浪漫与婚后的平淡形成鲜明对比，使得妻子难以适应。夫妻间缺乏有效沟通，未能及时调整相处模式以适应婚姻生活的变化，导致矛盾逐渐积累。而且，双方对婚姻角色的认知可能存在差异，妻子期望婚后仍能保持婚前的亲密状态，而老公可能认为婚后应更注重实际生活，这种差异进一步加深了彼此间的隔阂。
此外，社会环境也会对婚姻产生影响。婚后，夫妻双方可能受到周围人婚姻模式的影响，或者面临来自家庭、社会的各种压力，这些因素都可能促使老公在行为和态度上发生改变，而妻子尚未适应这种因社会环境变化带来的婚姻变化。
导师建议：
首先，妻子要再次尝试与老公进行深度沟通。选择一个合适的时机，比如在周末的午后，两人都比较放松的时候，心平气和地交流。这次沟通不要只是抱怨，而是详细地阐述老公的改变给自己带来的感受，例如：“老公，你现在对我没那么有耐心，关心也少了，我心里很难过，感觉我们之间不像以前那么亲密了。” 同时，引导老公说出他婚后改变的原因，倾听他面临的压力和想法。通过沟通，增进彼此的理解，为解决问题奠定基础。
其次，帮助老公缓解压力。了解到老公可能因压力而改变后，妻子可以给予实际的支持。比如，在经济方面，合理规划家庭收支，减轻老公的经济负担；在生活上，多承担一些家务，让老公有更多时间休息。鼓励老公培养健康的减压方式，如运动、听音乐等，帮助他释放压力，从而有更多精力关注夫妻关系。
再者，尝试改变相处模式。婚姻生活不同于恋爱时期，夫妻双方需要适应新的相处方式。妻子可以主动创造一些浪漫和惊喜，例如偶尔准备一顿丰盛的晚餐，安排一次短途旅行等，为平淡的婚姻生活增添乐趣。同时，也引导老公参与到这些活动中来，重新找回彼此之间的亲密感。
另外，如果沟通效果不佳，可以寻求外部帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，咨询师能从专业角度分析夫妻关系中存在的问题，提供针对性的解决方案。也可以向身边婚姻幸福的朋友请教经验，借鉴他们的相处之道，结合自身情况进行调整。
最后，调整自己的心态。婚姻是一个不断变化和成长的过程，要学会接受一些改变。虽然老公的改变让自己失望，但可以换个角度看待问题，发现老公在其他方面的优点和进步。同时，也要关注自身成长，培养兴趣爱好，提升自我价值，让自己在婚姻中有更独立和自信的姿态。
网友评论一：
我觉得你别太着急啦。很多人婚后都会有变化，可能你老公是压力太大了。你可以多关心关心他，主动和他一起分担压力。比如他工作累了，给他按摩按摩，陪他聊聊天。说不定他感受到你的体贴，就会变回以前那样啦。而且你也可以多组织一些家庭活动，像一起看电影、做游戏，增进你们之间的感情，让他知道你很在乎他，也在乎这个家。
网友评论二：
我认为你得跟你老公明确地说清楚，你很在意他的改变。别老是自己憋着，他可能真不知道他的行为给你带来这么大影响。要是沟通没用，就找双方父母或者朋友帮忙调解调解。大家一起说说，说不定能让他意识到问题。但你自己也要做好心理准备，婚姻不可能一直像恋爱时那么甜蜜，你得学会适应一些改变，同时也努力让你们的婚姻变得更好，别光等着他改变，你自己也可以主动做出一些调整呀。