自从我生了孩子之后，老公对我的态度发生了天翻地覆的变化。以前他对我温柔体贴，可现在却变得十分恶劣。说话经常不耐烦，稍微有点不顺心就发脾气。我心里特别委屈，生孩子已经很不容易了，没想到他不仅不体谅，还这样对我。但我又不想和他分开，毕竟孩子还小，我希望能给孩子一个完整的家。我真的不知道该如何改善我们之间的关系，怎么才能让他变回以前那个体贴的老公，大家能给我出出主意吗？
导师分析：
从你老公的角度来看，生娃后他态度恶劣，原因可能是多方面的。首先，角色转变带来的压力。孩子的降临意味着家庭责任陡然增加，经济上要负担孩子的各种开销，生活中要帮忙照顾孩子，这种压力可能使他不堪重负，从而将负面情绪发泄在你身上。他可能还没适应从二人世界到三人家庭的转变，对于照顾孩子和家庭的琐事感到手忙脚乱，不知如何应对，进而产生烦躁情绪。从心理层面看，他或许存在一种潜意识的落差。在你怀孕和产后，家人的关注重心都转移到了你和孩子身上，他可能觉得自己被冷落，为了引起关注而表现出恶劣态度。另外，他自身处理情绪的能力可能不足，不懂得如何正确宣泄压力和调节情绪，只能通过发脾气这种不当方式来表达内心的焦虑。而你不想分开，一方面是出于对孩子的考虑，希望孩子能在完整家庭中成长，这体现了你作为母亲的责任感。另一方面，多年的感情基础也让你难以割舍，你心中还对他抱有期望，希望他能变回从前那个温柔体贴的人。但你现在处于一种矛盾和痛苦的状态，既无法忍受他的恶劣态度，又不想放弃这段婚姻。这种纠结的心理如果长期得不到解决，会对你的身心健康造成很大伤害。
导师建议：
第一步，选择一个合适的时机和地点，和老公心平气和地沟通。避开孩子在旁边或者他忙碌烦躁的时候，比如找个周末孩子睡午觉后，坐下来好好谈一谈。告诉他你因为他态度恶劣所遭受的委屈，同时询问他态度转变的原因，倾听他内心的压力和想法。在沟通时，要保持平和的心态，不要指责抱怨，而是以理解和寻求解决办法的态度去交流。第二步，帮助老公一起适应角色转变。可以和他一起学习育儿知识，分配照顾孩子和家庭的任务，让他参与到孩子的成长过程中，感受为人父母的乐趣，同时也减轻你的负担。比如让他负责给孩子换尿布、洗澡等简单事务，当他熟练掌握并融入这个角色后，或许能减少因不熟悉带来的焦虑，从而改善态度。第三步，注重夫妻之间感情的维护。尽管有了孩子后生活忙碌，但也要抽出时间给彼此。可以每个月安排一次二人世界，看场电影、吃顿晚餐，重温以前的浪漫时光，增进夫妻感情。在日常生活中，多给予对方肯定和赞美，当他做了一些照顾家庭的小事时，及时表扬他，让他感受到自己的付出被认可。第四步，如果沟通和自我调节都无法改善情况，可以考虑寻求专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，让专业人士帮助你们分析问题，引导你们找到解决问题的方法。也可以让双方家长介入，从中调解，但要注意避免让问题更加复杂，尽量以和平友好的方式解决。
网友评论一：
姐妹，我觉得你得强硬点。他态度恶劣可不是你的错，不能因为你不想分开就一直忍着。好好和他说清楚，要是再这么下去，这个家可就毁了。你可以给他列个责任清单，明确他在照顾孩子和家庭方面的任务，让他知道你不是一个人在战斗。要是他还不改变，就得让他知道后果的严重性，不能一味迁就，不然他永远意识不到自己的问题。
网友评论二：
我觉得还是得慢慢来。男人有时候就是像个孩子，生娃后可能真的被压力压懵了。你多和他沟通沟通，让他知道你的不容易，也理解理解他的压力。给他点时间适应，说不定过段时间就好了。你也别太着急，平时可以多在他面前夸夸他，给他点信心。一家人嘛，总会越来越好的，只要心平气和地去解决问题，相信你们能度过这个难关。