我老公有个让我很苦恼的习惯，他特别爱监督我。不管我做什么，他似乎都要在旁边看着，还不停地发表意见。比如我做饭，他会站在旁边说盐放多了或者油放少了；我收拾房间，他也会指手画脚，说这里没擦干净，那里没整理好。而且因为他这种爱监督的行为，我们经常吵架。每次他一监督，我就觉得自己被不信任，心里很不舒服，忍不住就会和他争论。我真的不明白，他为什么这么爱监督我，还老是因为这事儿和我吵架呢？我想弄清楚背后的原因，看看能不能改善我们之间这种紧张的关系。
导师分析：
老公爱监督且易引发吵架，背后存在多方面原因以及夫妻双方不同的心态。从老公的角度来看，首先，可能源于他内心深处的控制欲。他希望生活中的一切都能按照自己的标准和预期发展，通过监督妻子的行为，来满足自己对生活掌控的需求。他或许认为自己的方式是最好的，所以忍不住要对妻子的行为进行指导，却忽略了妻子的感受。其次，缺乏安全感也可能是一个重要因素。他可能对夫妻关系存在潜在担忧，担心妻子的行为会导致一些超出他预期的结果，进而影响到家庭的稳定或自己在家庭中的地位。例如，他监督妻子做饭，可能是担心饭菜不合口味影响家人健康，从侧面反映出他对家庭生活质量的焦虑。从妻子的角度而言，老公的监督行为让她感觉自己不被信任。每个人都希望在家庭中能够独立自主地完成事情，当被过度监督时，会有一种被束缚的感觉，自尊心受到伤害。这种不被信任的感觉会引发妻子的抵触情绪，进而通过吵架来表达自己的不满。而每次吵架又会进一步加深双方的矛盾，形成恶性循环。长此以往，夫妻关系变得愈发紧张。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行一次深入且坦诚的沟通。找一个轻松的环境，比如周末的午后，双方都没有工作和家务的压力时，坐下来好好交流。妻子要先表达自己在被老公监督时的感受，例如：“老公，你每次在我做事的时候监督我，我感觉自己像个做错事的小孩，特别不自在，觉得你不信任我。” 然后倾听老公爱监督的原因，了解他内心的担忧和想法。其次，如果老公是因为控制欲较强，妻子可以尝试和他一起制定一些家庭规则，明确哪些事情可以由妻子自主决定，哪些事情可以共同商量。在规则制定过程中，要充分尊重老公的意见，让他感受到自己在家庭决策中的重要性。这样既满足了老公一定的控制欲，又能给妻子足够的自主空间。若是老公因为缺乏安全感而爱监督，妻子要在日常生活中多给予他情感上的支持和肯定。比如，经常表达对老公的爱和欣赏，让他知道自己在家庭中的重要性，增强他对夫妻关系的信心。同时，鼓励老公培养一些自己的兴趣爱好，丰富他的生活，转移他对妻子过度关注的注意力。最后，当双方再次遇到类似情况时，要学会控制情绪，避免立刻吵架。可以先暂停手中的事情，深呼吸几次，让自己冷静下来，然后再以平和的语气沟通解决问题。如果自行沟通效果不佳，也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，从专业角度解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公这爱监督的毛病，说不定就是控制欲作祟。你跟他好好说说，每个人都有自己做事的方式，他这样老盯着你，你肯定不自在。要不你们就像说的那样，定个规则，各管各的事，这样说不定能少吵点架。你也别一被监督就着急上火，先心平气和跟他讲，说不定他能改呢。
网友评论二：
从我的看法，你老公可能是太在乎这个家，所以才啥都想管。但他这方式确实不对，让你心里不好受。你可以多跟他分享分享你做事的想法，让他知道你也是为了家好。而且平时多夸夸他，给他点安全感，说不定他就不会老监督你了。要是他还这样，找个你们都信任的长辈劝劝他，说不定能有点用。