我心里一直憋着股委屈，就是因为老公太看重朋友，对我却没那么在意。每次朋友一叫，他立马就出去，不管我是不是有事需要他帮忙。像上次我生病发烧，他接到朋友电话说要聚会，连句关心的话都没多问，就匆匆走了。平时周末，他也总是和朋友出去玩，很少陪我。我跟他说过我的感受，可他总说朋友难得聚聚，让我别计较。但我真的很委屈，感觉在他心里我还不如他朋友重要。我不知道该怎么化解这种委屈，让他能多在乎在乎我。
导师分析：
从原因来看，老公重友轻己，一方面可能源于他自身对友情的过度重视，在他的价值观里，朋友间的社交互动占据了重要位置，或许他享受朋友聚会带来的放松与乐趣，未意识到这种行为对妻子造成的伤害。另一方面，可能夫妻之间缺乏有效的沟通和明确的边界设定。妻子一直压抑自己的感受，未能让老公真正理解她内心的委屈程度。从妻子的心态来讲，委屈情绪不断累积，会产生被忽视、不被爱的感觉，进而怀疑自己在老公心中的地位。这种委屈若长期得不到化解，可能会引发对婚姻关系的不满，影响夫妻感情的和谐稳定。妻子渴望得到老公更多关注和重视，而现实却与之相悖，导致内心失衡。
导师建议：
首先，妻子要选择合适的时机，与老公进行深度且坦诚的沟通。不要在他正准备出门见朋友或者情绪不佳时交流，可选择两人都比较放松的周末午后。告诉老公他重友轻己的行为给自己带来的具体感受，比如上次生病被他抛下时的无助与伤心。同时，也要倾听老公对于友情的看法和重视原因，增进彼此理解。其次，尝试为夫妻相处设定一些规则和边界。比如规定每周有固定的夫妻专属时间，在这段时间内，双方都不安排与朋友的活动，专注于陪伴彼此。再者，鼓励老公带自己融入他的朋友圈子。这样既能增加共同话题，也能让老公在朋友面前更加关注自己，同时妻子也能扩大社交，缓解因老公重友轻己产生的孤独感。最后，妻子自己也要丰富生活，培养兴趣爱好，发展自己的社交圈子。当自己的生活充实起来，对老公的过度依赖减少，委屈感也会随之减轻。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实不太对，你都生病了他还只顾着朋友。但你也别光自己委屈呀，就像导师说的，好好跟他沟通。你可以跟他讲讲你对他的期待，比如说生病的时候希望他能陪在身边照顾你。说不定他没意识到他的行为给你带来这么大伤害呢。而且你也别老围着他转，自己找些事做，交些新朋友，这样就算他不在，你也不会太难受。
网友评论二：
我倒是觉得你老公可能就是没把握好度，他可能觉得朋友那边不好拒绝。你可以试着换个角度想，他这么看重朋友，说明他人品还不错，只是没处理好家庭和友情的关系。你可以跟他一起和朋友出去玩，这样你也能参与进去，他也能照顾到你。要是他还是只顾朋友，你就直接在他朋友面前表达你的不满，让他朋友也知道他这么做不对，说不定他就改了。