我和老婆最近吵了一架，吵得特别凶，之后她就说想离婚。我当时也是气头上，说了些不该说的话。现在冷静下来，我后悔极了，我根本不想离婚，我很爱她。回想起我们一起走过的日子，有太多美好的回忆，我不想因为这一次吵架就失去她。可我不知道该怎么做才能让她改变主意，打消离婚的念头。我尝试跟她道歉，可她根本听不进去，我到底该用什么方法才能挽回因吵架想离婚的老婆呢？
导师分析：
老婆因吵架想离婚，原因是多方面的。从这次吵架本身来看，激烈的争吵可能导致双方情绪失控，说出伤害彼此的话。这些言语上的伤害在气头上可能被无限放大，让老婆觉得这段婚姻充满痛苦，看不到未来的希望，从而萌生离婚的想法。从夫妻相处模式角度分析，可能平时就存在一些未解决的矛盾。这次吵架只是一个导火索，将长期积累的问题彻底引爆。比如，可能在生活中双方沟通方式存在问题，经常各说各话，无法真正理解对方的想法和感受；或者在家庭责任分配、经济支配等方面存在分歧，却一直没有得到妥善解决，使得老婆内心的不满情绪不断积压。从老婆的心态来说，她在吵架后想离婚，一方面是对当下婚姻状况的失望，另一方面也可能是希望通过这种方式引起你的重视，让你意识到她的感受和需求。而你事后简单的道歉，她听不进去，可能是因为她觉得你的道歉不够真诚，没有真正认识到问题的严重性，也没有看到你有改变的决心和实际行动。
导师建议：
首先，给老婆足够的时间和空间冷静。她现在处于情绪激动的状态，可能听不进任何解释和道歉。此时，不要过度纠缠，频繁打扰她，以免让她更加反感。让她在相对平静的环境中梳理自己的情绪和想法，同时你自己也利用这段时间深刻反思吵架的原因以及婚姻中存在的问题。其次，进行真诚且深入的道歉。当她情绪稍微缓和后，找一个合适的时机，面对面地跟她道歉。道歉时，态度要诚恳，眼神专注，不仅要为吵架时说的伤人话语道歉，还要对婚姻中自己做得不好的地方进行反思。例如，你可以说：“老婆，我真的错了，我不该在吵架的时候那么冲动，说那些伤害你的话。我也反思了我们平时的相处，发现我在很多地方都忽略了你的感受，没有尽到一个丈夫应尽的责任。” 让她切实感受到你的悔意和对问题的深刻认识。再者，制定改变计划并付诸行动。光道歉还不够，要让老婆看到你有改变的决心和实际行动。根据反思出的问题，制定详细的改变计划。比如，如果是沟通方式的问题，计划学习一些沟通技巧，在以后的交流中多倾听她的想法，不打断她，以平和的语气表达自己的观点；如果是家庭责任分配不均，就明确列出自己以后要承担的家务等。并且要将这些计划告知老婆，让她监督你执行。通过实际行动逐渐重建她对你的信任和对婚姻的信心。最后，尝试重新建立浪漫和亲密感。在日常生活中，制造一些小惊喜和浪漫，回忆你们曾经美好的时光。比如，为她准备一顿丰盛的晚餐，在餐桌上放上她喜欢的鲜花；或者在特殊的日子，送她一份精心挑选的礼物。也可以一起去你们曾经去过的有意义的地方，重温那些甜蜜的瞬间。通过这些方式，重新唤起她对婚姻的美好感觉，增进你们之间的感情。
网友评论一：
我觉得这老公既然想挽回，就得拿出点诚意来。光道歉肯定不行，得像导师说的，好好反思，做出改变。你老婆估计也是气头上，所以才说离婚。你先给她点时间冷静冷静，然后再好好跟她沟通。把你心里想的都说出来，让她知道你真的在乎她，也愿意为了这段婚姻做出改变。而且平时多制造点小浪漫，女人嘛，就吃这一套，说不定慢慢她就回心转意了。
网友评论二：
这情况我也遇到过，当时我也是急得不行。后来我就按照导师说的，先让我老婆自己静了几天，然后我写了封信给她，把我心里的想法，还有我以后打算怎么改，都写得清清楚楚。她看了之后，态度就缓和多了。然后我又按照计划，一点点做出改变，她也能感觉到我的用心。现在我们关系可好了。所以这老公也别着急，只要真心想挽回，就按照这些方法做，肯定能成功。