我老公当过兵，不知道是不是部队生活的影响，他的脾气特别暴躁。生活中稍有不如意，他就会大发雷霆，有时候甚至会摔东西。这让我特别苦恼，每次争吵我都觉得身心俱疲。我很迷茫，一方面我还在乎这段婚姻，可另一方面他这样的脾气又让我实在难以忍受。我不知道该怎么和他相处下去，对于这段婚姻，我也不知道是该继续坚持，还是选择放手，真希望能有人给我一些好的建议。
导师分析：
老公当过兵脾气暴躁，原因可能较为复杂。从部队经历看，军队高强度、纪律性强的环境，可能使他习惯命令式沟通，回到日常生活，难以适应相对宽松自由的家庭氛围，遇到不符合自己预期的事，容易情绪爆发。从个人性格角度，或许他本身性格就较为强势，部队生活进一步强化了这种特质。
从他心态来说，可能缺乏对家庭生活与部队生活差异的清晰认知，未及时调整相处模式，觉得家人也应像战友一样迅速服从自己。而妻子这边，在乎婚姻却又难以忍受丈夫脾气，处于两难境地。长期面对暴躁脾气，心理压力巨大，产生逃避或放弃念头，但感情羁绊又让她犹豫不决。
这种情况导致家庭氛围压抑紧张，夫妻间的情感交流受阻。妻子因害怕引发争吵，可能减少表达真实想法，进一步加深夫妻间的隔阂。长此以往，不仅影响夫妻关系，对家庭其他成员如孩子，也可能造成心理创伤，影响孩子性格发展。
导师建议：
首先，妻子要选择合适时机与老公沟通。避开他情绪激动时，在他心情较好、较为放松的时刻，坦诚地表达自己对他脾气的感受，比如 “你发脾气的时候，我真的很害怕，也很难过”。同时，引导他认识到脾气暴躁对家庭的伤害，可举例说明某次争吵对自己或家庭造成的不良影响。其次，帮助老公学会情绪管理。比如一起探讨当感到愤怒时的应对方法，像暂时离开现场冷静几分钟，或者通过运动、写日记等方式释放情绪。也可鼓励他参加一些情绪管理课程或阅读相关书籍，提升自我调节能力。对于婚姻的抉择，若老公愿意改变，妻子应给予一定时间和耐心，共同努力修复关系。在这个过程中，逐步重建良好的沟通模式和家庭氛围。若经过努力，老公依旧拒绝改变，且脾气暴躁严重影响到自身身心健康，妻子则要慎重考虑，为自己的未来做合适选择，必要时可寻求家人、朋友或专业人士帮助。
网友评论一：
我觉得吧，你老公当过兵，他的经历造就了他现在的脾气。你可以试着理解他，毕竟部队生活和咱们平常生活不一样。你多跟他讲讲你的感受，说不定他意识到问题，就能慢慢改。而且婚姻不容易，能不放弃就别放弃。你平时也可以多带他去参加一些放松的活动，像钓鱼、爬山啥的，让他的性子慢慢柔和下来。给他点时间，两个人一起努力，把日子过好。
网友评论二：
我可不这么看。脾气暴躁可不是小问题，长期这样下去，对你的伤害太大了。你看每次吵架你都身心俱疲，这哪是正常的婚姻生活呀。要是他一直不愿意改，你还坚持啥呢？人生就这么一次，为啥要委屈自己。别总想着为了婚姻去忍受，你得先爱自己。要是经过沟通和努力他还是老样子，那就果断分开，去找属于自己的幸福。