我真的很苦恼，每次和老公吵架，他总会做出一些极端的事，甚至还动手。上一次吵架，他不仅把家里的东西砸了，还对我动了手，这让我既害怕又难过。平时我们感情还可以，可一到吵架就变成这样，我完全不知道该怎么办。我尝试跟他心平气和地谈，希望他能控制自己的情绪，可他当时答应得好好的，下次吵架还是老样子。我担心这样下去，我们的婚姻会走向破裂，也害怕自己再次受到伤害，真的急需找到解决办法。
导师分析：
吵架时老公做出极端行为并动手，原因是多方面的。从老公自身角度来看，可能他缺乏情绪管理能力。在激烈的争吵中，他无法控制内心的愤怒，任由情绪爆发，从而做出极端举动和动手行为。这背后或许与他的成长环境有关，例如在原生家庭中，父母处理矛盾的方式就是激烈争吵甚至动手，潜移默化中他也习得这种不当的处理方式。从心理层面，他可能存在一定的压力。日常生活中的压力在吵架时被触发，导致他通过极端行为来释放。同时，他可能对亲密关系中的冲突处理缺乏正确认知，认为通过暴力手段可以快速解决问题或者压制对方的意见，而没有意识到这种行为对妻子和婚姻造成的严重伤害。对于妻子而言，她在面对老公的极端行为和暴力时，内心充满恐惧和痛苦。尝试沟通却无果，使得她陷入无助和迷茫。她对婚姻的未来感到担忧，害怕再次受到伤害，却又不知道如何改变现状，这种长期的心理压力也影响着她在婚姻中的状态。从夫妻关系角度，双方在沟通模式上存在严重问题。吵架时可能更多地是互相指责、宣泄情绪，而不是理性地交流问题、寻求解决方案。这使得矛盾不断升级，最终引发老公的极端行为。并且，之前沟通后老公没有实质性改变，让妻子对沟通解决问题失去信心，进一步加剧了婚姻的紧张局势。
导师建议：
首先，当老公出现极端行为和动手情况时，要确保自身安全。第一时间离开现场，避免受到更严重的伤害。可以去亲戚朋友家暂避，或者报警寻求帮助，让警察介入，对老公的行为起到一定的威慑作用。其次，等双方情绪都冷静下来后，再次尝试沟通。但这次沟通要有技巧，不要一开始就指责老公的错误行为，而是先表达自己在吵架时的感受，比如 “我当时真的很害怕，感觉我们的关系变得很陌生”。然后引导老公说出他当时情绪失控的原因，认真倾听，让他感受到被理解。在交流过程中，共同探讨更合理的情绪发泄方式，比如去跑步、打沙袋等，而不是通过极端行为和暴力。再者，如果老公多次出现这种情况且沟通效果不佳，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够从专业角度分析老公行为背后的深层原因，帮助他学会控制情绪，改善处理冲突的方式。同时，也能为夫妻双方提供有效的沟通技巧和婚姻修复方法。最后，妻子要明确自己的底线。让老公清楚地知道，极端行为和动手是绝对不能被接受的，如果再次发生，将会面临严重后果。这种明确的态度能够让老公意识到问题的严重性，从而约束自己的行为。在日常生活中，夫妻双方也可以一起学习一些婚姻经营的知识，提升处理婚姻问题的能力，避免类似情况再次发生。
网友评论一：
这情况太可怕了，你老公这样可不行。你得强硬点，不能就这么算了。他动手你就报警，让他知道这种行为的后果。而且平时多跟他讲讲道理，告诉他有问题好好说，不能动手。要是他下次还这样，绝对不能轻易原谅他。婚姻是要相互尊重的，他得改改这毛病。希望你能尽快解决这个问题，保护好自己。
网友评论二：
我觉得你老公可能压力太大，又不知道怎么处理情绪。你跟他好好沟通是对的，但可能光靠你们自己不行，还是找个专业的心理咨询师吧。让咨询师帮他疏导疏导，学会控制情绪。你也要多关心他，平时别老吵架。夫妻之间有啥事儿不能心平气和说呢。希望你们能早日解决问题，过上安稳日子。