我最近遭遇了人生中极大的困扰，老婆出轨后离开了家。本想着通过电话和她好好聊聊，试图挽回这段关系，或者哪怕只是弄清楚她内心真实的想法。可每次打电话过去，她都表现得很抗拒，不愿和我聊天，说不了几句就挂断电话。我真的很无助，不知道该如何打破这种僵局，这种情况让我寝食难安，也严重影响到了我的生活和工作，我到底该怎么办呢？
导师分析：
首先从妻子的角度来看，她出轨后选择离开，并且不愿在电话里聊天，可能有多种心态。一方面，她内心或许对出轨行为感到愧疚，面对你时充满了压力和不安，害怕在电话交流中被指责、质问，所以本能地选择逃避。另一方面，她可能已经决心开始新的感情生活或者新生活，觉得和你电话沟通没有必要，想要彻底切断和过去的联系。
从丈夫的角度分析，丈夫急切地想要通过电话和妻子交流，是因为对这段婚姻仍抱有期望，想要挽回，也渴望弄清楚事情的来龙去脉，内心充满了疑惑和不甘。然而，丈夫可能没有意识到，妻子刚刚出轨离开，此时她的心理防线是比较脆弱且敏感的，贸然打电话可能会让她更加抵触。
此外，这种情况的产生或许还和夫妻之前的相处模式有关。如果平时夫妻间沟通就存在问题，缺乏有效的交流和理解，那么在出轨这一重大事件发生后，妻子就更不愿意通过电话来深入交谈。而且周围环境的影响也不容忽视，比如新欢的存在，或者来自外界对她出轨行为的看法，都可能使她不愿意在电话里和丈夫交流。
导师建议：
第一步，先给彼此一些时间和空间。妻子刚出轨离开，情绪处于不稳定状态，此时频繁打电话可能适得其反。你可以先暂停一段时间的电话联系，大概一周到半个月左右，让她能在相对平静的环境中思考，同时你自己也可以利用这段时间调整心态，平复情绪。
第二步，改变沟通方式。当再次尝试联系时，不要直接在电话里追问出轨原因或者急于挽回，而是以平和、关心的语气开场，比如询问她最近生活怎么样，是否安好等。表达你并不是想要指责她，而是单纯地关心她的近况，缓解她的抵触心理。
第三步，选择合适的沟通场景。如果电话里交流困难，可以尝试约她在一个安静、舒适且不会被打扰的公共场所见面，比如环境优雅的咖啡馆。当面沟通可能更能让她感受到你的诚意，也便于观察她的表情和态度，及时调整沟通策略。
第四步，在沟通中要保持冷静和理智。即便内心有诸多不满和痛苦，也不要在交流过程中爆发指责，而是坦诚地表达自己对这段婚姻的感受，比如你对她的感情，以及婚姻对你的重要性。同时，也要耐心倾听她的想法，尊重她的选择，即便结果可能不如意，但至少做到问心无愧。
第五步，如果当面沟通后仍然没有实质性进展，可以考虑寻求第三方的帮助，比如找双方都信任的亲友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助专业的力量来解决问题。
网友评论一：
兄弟，我觉得你老婆既然出轨走了，还不愿跟你电话聊，可能她心意已决。你也别太执着了，强扭的瓜不甜啊。虽然这事儿对你打击肯定大，但也许放手才是对自己好。你可以把注意力转到自己生活上，努力工作，提升自己，说不定过段时间你会发现，没有她你能过得更精彩。说不定等你变得更优秀了，她反倒会重新审视你，到时候再看情况也不迟呀。
网友评论二：
我能理解你想挽回的心，毕竟曾经有感情。我觉得你还是得坚持沟通，不过方式得改改。你可以发信息给她，写一些心里话，别逼她马上回复。信息里就说说你这些天的感受，对过去的回忆，别指责她。说不定她看到你这么诚恳，会被打动。而且你可以偶尔送点她喜欢的小礼物，附上温馨的卡片，慢慢软化她的心。也许她只是一时被新鲜感冲昏头，只要你努力，还是有机会挽回的。