我和老公结婚有段日子了，可最近我发现，只要我一哭，老公就表现出特别嫌弃的样子。有时候我是因为生活里的烦心事，忍不住落泪，本想着他能安慰安慰我，可他不仅不安慰，还一脸不耐烦，说我哭起来很烦。这让我心里特别难受，感觉自己在他面前都不能尽情表达情绪了。我也不知道该怎么改变这种状况，怎样才能让他理解我，别再这么嫌弃我哭呢？
导师分析：
老公嫌弃妻子哭，原因可能是多方面的。从男性角度来看，部分男性在面对女性哭泣时，会感到手足无措，不知如何应对，这种无力感可能转化为不耐烦与嫌弃。也许他成长于不善于表达情感的家庭环境，缺乏处理此类情绪问题的经验。再者，现代社会男性往往承受着较大的工作与生活压力，当妻子哭泣时，他可能会将其视为额外负担，加重了自己的疲惫感，从而产生厌烦情绪。从妻子心态来讲，哭泣是一种自然的情绪宣泄方式，她期望通过哭泣获得老公的安慰与理解，在亲密关系中寻求情感支持。然而老公的嫌弃让她感觉被拒绝、不被接纳，这严重伤害了她的情感，使她在婚姻中安全感降低，陷入困惑与委屈之中。这种矛盾如果长期得不到解决，会逐渐侵蚀夫妻间的感情，导致沟通不畅，关系愈发紧张。
导师建议：
首先，妻子可以选择一个双方都心情平和的时机，与老公坦诚沟通。告诉老公哭泣是自己释放压力和表达情绪的一种方式，并非是无理取闹，让他了解自己内心的真实感受与需求。同时，也询问老公嫌弃自己哭的真正原因，耐心倾听他的想法，共同寻找解决问题的办法。沟通时，妻子可以尝试引导老公学习正确应对自己哭泣的方式。比如，可以向老公示范，当自己哭泣时，一个温暖的拥抱、一句安慰的话语就能让自己好受很多。另外，妻子也可以尝试调整情绪宣泄方式，除了哭泣，寻找其他合适途径，如运动、写日记等。当情绪来临时，先通过这些方式初步缓解，再与老公理性交流，可能会让老公更容易接受。老公这边，要尝试理解妻子的情绪，意识到妻子的哭泣并非是针对自己，而是情感的自然流露。当妻子哭泣时，努力克服自身的不耐烦，给予她必要的关心与安慰。夫妻双方共同努力，才能更好地解决这一难题，维护健康的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公也太不懂事了，老婆哭肯定是心里难受啊，不安慰还嫌弃，这像话吗？你就得跟他好好说说，让他知道你的感受。要是他还是不改，下次你哭的时候就直接跟他说，让他别在旁边烦你，看他什么反应。夫妻之间就得把话说开，不然矛盾只会越来越大。你可别自己憋着，不然最后委屈的还是自己。
网友评论二：
我倒觉得你也别光怪你老公，可能他真的不太会处理这种情况。你可以换个方式，比如等心情好的时候跟他撒娇似地讲讲，说你哭的时候其实特希望他能抱抱你。而且你自己也可以试着控制下情绪，别一有事儿就哭，换种沟通方式，说不定你老公就不会嫌弃了。夫妻之间嘛，互相理解互相改变，才能把日子过好。