我现在心里特别纠结，在离不离婚这个问题上左右摇摆。这段婚姻过得并不顺心，我和另一半之间存在不少矛盾，生活中争吵不断，感情也渐渐消磨殆尽。可每当我动了离婚的念头，就会想到家人，担心离婚会让他们觉得丢脸，在亲戚朋友面前抬不起头。毕竟在我们那儿，离婚不是一件光彩的事，我实在不想因为自己的事给家人带来这样的困扰。但继续维持这段婚姻，我又实在痛苦，真不知道该如何是好。
导师分析：
当事人纠结离婚怕给家人带来丢脸困扰，原因复杂且涉及多方心态。从当事人自身心态而言，一方面对现有婚姻的不满与痛苦是促使其想离婚的动力，不断争吵、感情消磨让其在婚姻中难以获得幸福与满足。另一方面，传统观念在内心作祟，认为离婚会让家人蒙羞，这反映出当事人对家人看法的在意，在孝道与自我幸福追求间徘徊。从家人角度推测，他们可能受传统社会观念影响，觉得离婚是家庭不圆满的表现，在熟人社会中可能会面临他人异样眼光和闲言碎语。这使得当事人担心家人因此承受压力，加重了其纠结程度。这种纠结长期存在，会让当事人陷入自我拉扯的痛苦之中。在婚姻中无法全身心投入，对伴侣态度也会愈发复杂，可能导致婚姻矛盾进一步激化；同时，因过度担忧家人想法，迟迟不做决定，自身痛苦无法解脱，精神状态也会受到影响，长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中。
导师建议：
首先，当事人要尝试与家人坦诚沟通。找个合适时机，将自己在婚姻中的真实状况、痛苦感受以及对离婚的纠结，原原本本告诉家人。可能家人并非如自己所想，会一味在意脸面而忽视其幸福。也许家人在了解情况后，会给予理解与支持。比如以平和语气说：“爸妈，我在这段婚姻里真的很痛苦，经常吵架，感情也没了，我想离婚，但又怕你们觉得丢脸，你们怎么看呢？”其次，要重新审视离婚与家人丢脸之间的关系。时代在变化，如今人们对离婚的接受度有所提高，不能再用老观念看待。即便离婚，只要家人之间相互理解、支持，也不一定就会被人看低。可以引导家人正确看待离婚，转变固有观念。再者，要关注自身幸福。婚姻是自己在过，长期的痛苦不利于身心健康。在考虑家人感受同时，不能完全牺牲自己幸福。可以在做出决定前，给自己一段时间，综合考量婚姻现状、自身需求以及家人可能反应等多方面因素，权衡利弊后做出相对合适的选择。若实在无法抉择，也可寻求专业婚姻咨询师或心理咨询师帮助，他们能从专业角度分析，提供合理建议。
网友评论一：
我觉得你别太纠结家人的面子啦。你想想，要是你一直维持着这段痛苦的婚姻，自己不开心，家人看着也心疼啊。现在离婚挺常见的，大家观念也在变，不一定就会觉得丢脸。你先跟家人说说你的想法，说不定他们更在意你的幸福呢。而且日子是自己过的，你得为自己的未来考虑，别因为怕家人丢脸就委屈自己一辈子呀。
网友评论二：
我能理解你怕家人丢脸的心情，毕竟传统观念影响大。但离婚不是小事，你得慎重。或许你可以先尝试和另一半再努力改善下关系，看看能不能解决矛盾。要是实在不行，再和家人商量离婚的事。说不定家人会支持你呢，就算刚开始觉得丢脸，时间长了也会接受的。关键是你得想好，离婚后自己能不能过得更好，别因为一时冲动后悔。