我留意到身边一对老年夫妻，他们之间存在一些类似折磨的行为。日常相处中，两人时常为了些琐事争吵，而且争吵起来没完没了，谁也不肯让步。比如今天为了晚上吃什么菜能吵上半天，互不相让。有时候，一方还会故意做些事来气对方，像把对方爱看的电视节目换掉，或是故意在对方面前提起以前不愉快的事。这种相处状态不仅让他们自己不开心，周围的家人也跟着揪心。面对老年夫妻间这种折磨行为，究竟该采取什么策略来改善现状呢？
导师分析：
老年夫妻间出现这类折磨行为，原因较为复杂。从心理层面看，随着年龄增长，老年人心理会发生变化，可能变得更加固执，对自己的观点和习惯过分坚持，这就容易导致在日常琐事上产生分歧并争吵。而且，老年人往往更念旧，过去积累的一些矛盾没有得到妥善解决，随着时间推移，这些矛盾在心里扎根，成为争吵的导火索，一方提起过去不愉快的事，就是这种矛盾积累的体现。从沟通角度来说，老年夫妻可能缺乏有效的沟通方式。他们习惯了多年来的相处模式，不懂得倾听对方的想法，也不善于表达自己真实的感受，所以一旦出现分歧，就容易演变成争吵。比如在讨论晚上吃什么菜时，双方可能只是强调自己的喜好，却没有去理解对方为什么想吃某种菜。从生活变化角度分析，老年生活节奏变缓，生活重心改变，可能会让他们产生失落感和空虚感，这种情绪无处释放，就容易在夫妻相处中通过争吵等折磨行为表现出来。例如一方故意换掉对方爱看的电视节目，也许并非单纯为了气对方，而是想引起对方的关注，填补内心的空虚。
这种折磨行为不仅影响夫妻关系，还会给家庭氛围带来负面影响，让家人担心，破坏家庭和谐。长此以往，甚至可能影响到老人的身心健康。
导师建议：
首先，要引导老年夫妻学会倾听与表达。家人可以创造机会，比如组织家庭聚会，鼓励他们在轻松的氛围下分享自己的想法和感受。在夫妻双方交流时，提醒他们耐心倾听对方说完，不要急于反驳。例如，一方在讲述自己为什么想吃某道菜时，另一方要认真倾听，然后再表达自己的看法，这样能减少争吵的发生。其次，帮助他们转移注意力，丰富老年生活。鼓励他们参加一些社区活动，如老年合唱团、书法班等，让他们有新的兴趣爱好和社交圈子。当他们的生活充实起来，就不会把过多精力放在夫妻间的矛盾上。比如，两位老人一起参加社区的绘画班，不仅能培养共同爱好，还能在学习过程中增进感情。再者，对于过去积累的矛盾，家人可以从中调解。找个合适的时机，大家坐下来，心平气和地把问题说清楚，帮助他们化解矛盾。比如回忆过去一些美好的事情，让他们意识到夫妻之间的感情深厚，不要因为一些小事破坏多年的情谊。最后，提醒老年夫妻要学会相互包容和理解。可以通过分享一些其他老年夫妻和谐相处的故事，让他们明白在晚年更应该珍惜彼此。当一方出现不好的行为时，另一方要多包容，用温和的方式提醒对方，而不是以牙还牙。
网友评论一：
我觉得这时候家人的作用特别大。家人要多花时间陪陪老人，听他们唠叨唠叨，有时候老人就是想找人说说话。而且可以多组织一些家庭活动，让老人感受到家庭的温暖，这样他们可能就不会把精力都放在互相折磨上了。另外，也可以给他们养个小宠物，让他们有个寄托，生活也能多些乐趣，说不定夫妻关系就能改善呢。
网友评论二：
我认为老年夫妻自己得意识到这种折磨行为不好。可以找几个关系好的同龄人，让他们劝劝这对夫妻，说不定同龄人说的话他们更容易听进去。而且这对夫妻也可以一起去旅游，换个环境，在旅途中回忆回忆过去的美好时光，重新增进一下感情。毕竟都一起走过大半辈子了，应该更珍惜彼此才对。