我最近为老公晚归的事真是伤透了脑筋。他经常很晚才回家，有时候甚至到凌晨。每次他晚归，我心里就特别担心，又气又急。等他回来，我就忍不住跟他吵架，抱怨他不考虑我的感受，这么晚回来也不提前说一声。可每次吵完，他还是老样子，依旧晚归，完全没有改变。我真的不明白，他为什么就不能理解我的心情呢？是觉得我的担心是多余的，还是根本就不在乎我？我尝试过好好跟他沟通，也发过脾气，可都没有效果。我现在真的不知道该用什么办法，才能让他不再晚归，重视我的感受。
导师分析：
老公晚归且吵架无效，背后有着多方面的原因以及双方不同的心态。从老公的角度来看，晚归可能是工作上的需求。如今职场竞争激烈，加班应酬或许成为常态。他可能觉得为了家庭的经济稳定，这些付出是必要的，却忽略了晚归对家人造成的影响。另外，社交活动也可能是导致晚归的因素。朋友聚会、应酬等，让他在不知不觉中忘记了时间。他或许认为这些社交关系对自己很重要，是生活中不可或缺的部分。
当面对妻子的吵架，他可能觉得妻子不理解自己的工作和社交压力，认为妻子过于唠叨，从而产生抵触情绪，不愿意做出改变。他可能觉得自己晚归并非故意，是客观原因导致，因此对妻子的指责感到委屈，进而采取消极应对的态度。
从妻子角度，担心老公晚归是出于对他的关心和爱。夜晚独自在家，会不由自主地担心老公的安全，同时也希望能有更多时间与老公相处，享受家庭的温暖。然而，吵架无效让她感到挫败和无助。她不明白为何自己的感受老公不能理解，觉得自己的付出没有得到回应，从而陷入焦虑和愤怒之中。这种夫妻双方心态上的差异和沟通的不畅，导致矛盾不断积累，问题难以解决，严重影响夫妻关系的和谐。
导师建议：
面对老公晚归且吵架无效的问题，可以尝试以下方法来解决。首先，改变沟通方式。吵架往往会让双方情绪激动，无法理性交流。选择一个双方都比较放松的时刻，比如周末的午后，心平气和地与老公坐下来谈。先表达对他的关心，比如 “老公，你经常晚归，我真的很担心你的身体和安全”，然后再说出自己的感受，“我一个人在家，感觉很孤单，也很担心你”。这样的表达方式，能让老公更容易接受，而不是一开始就指责他。
接着，了解老公晚归的真正原因。如果是工作需求，尝试给予更多理解和支持。可以为他准备一些营养的夜宵，让他感受到你的关心。同时，与他一起探讨如何在工作和家庭之间找到平衡，比如合理安排工作任务，提高工作效率，尽量减少不必要的加班。如果是社交活动导致晚归，和他商量制定一个回家时间的约定，并且尊重他的社交空间，不过多干涉。例如，可以约定每周有几个晚上可以参加社交活动，但必须在某个时间之前回家。
此外，丰富自己的生活。当老公晚归时，不要让自己一直处于焦虑等待的状态。可以培养一些兴趣爱好，如健身、阅读、学习绘画等，让自己的生活充实起来。这样不仅能转移注意力，减少对老公晚归的过度关注，还能提升自己，增加个人魅力。同时，也能让老公看到你的独立和自信，从而更加珍惜家庭。
最后，建立家庭奖励机制。当老公遵守约定，按时回家时，给予他适当的奖励。可以是一顿丰盛的晚餐、一份小礼物，或者是一次浪漫的约会。通过这种方式，强化他按时回家的行为，让他感受到按时回家能带来积极的结果，从而逐渐改变晚归的习惯。
网友评论一：
我觉得你老公晚归可能真有他的难处，你别老吵架，这样只会把关系弄僵。好好跟他沟通，了解他晚归的原因，多理解他一点。给他点空间，说不定他自己就意识到太晚回家不好了。而且你也别光等着他，自己找点事做，让自己生活丰富起来，这样你也不会老盯着他晚归这事儿，心情也能好点。
网友评论二：
这可不能惯着他，他晚归就是不重视你和这个家。你得跟他明确说清楚，不能这么一直晚归下去。要是他不听，就采取点措施，比如限制他的零花钱，或者他晚归你就回娘家住。让他知道晚归是要付出代价的，不然他永远不知道改。不过在这之前，还是先好好沟通，给他个机会，要是他还是不改，那就别怪你不客气了。