最近我感觉特别苦恼，老公总是漠视我的情绪。不管我是开心还是难过，他好像都不在意。比如说我兴高采烈地跟他分享一件趣事，他只是敷衍地回应几句；我心情不好向他倾诉时，他也只是随便安慰一下，根本没有真正理解我的感受。这让我心里特别烦躁，觉得自己在他心里好像无足轻重。我尝试跟他说过我的感受，可他却觉得我想太多了。我真不知道该怎么办，怎么才能让他重视我的情绪，改善我们之间的关系呢？
导师分析：
老公漠视妻子情绪，致使妻子烦躁，原因是多方面的。从老公角度来看，其一，可能是他本身缺乏情感感知能力，不善于捕捉他人情绪的细微变化。这种能力的缺失或许与他的成长环境、性格特点有关。例如，他成长在一个情感表达较为含蓄的家庭，导致他在面对妻子的情绪时，不知道如何做出恰当反应。其二，可能是他工作或生活压力过大，将大部分精力都放在了应对外界压力上，从而无暇顾及妻子的情绪。在他心里，可能认为解决实际问题比关注情绪更为重要。从妻子角度，她渴望得到老公的关注与理解，情绪被漠视会让她产生被忽视、不被爱的感觉，进而引发烦躁情绪。妻子已经尝试与老公沟通，但老公的回应让她觉得不被重视，这进一步加剧了她的烦躁与无奈。这种沟通不畅的情况，使得夫妻之间的情感隔阂逐渐加深。在这种状态下，老公可能没有充分意识到自己的行为对妻子造成的伤害，依旧按照自己的方式生活。而妻子则陷入了情绪困境，既希望老公能改变，又对现状感到无力，导致烦躁情绪不断累积，影响夫妻关系的和谐。
导师建议：
首先，妻子要尝试换一种沟通方式。之前直接表达感受未得到老公重视，那么可以选择在一个轻松的氛围下，比如在周末一起散步或者共进晚餐时，再次和老公深入交流。不要单纯地抱怨，而是用具体事例来说明自己的感受。比如，“上周我跟你说工作上遇到挫折，当时我特别需要安慰，可你只是简单说了几句，我感觉自己不被在乎，心里很难过”。通过这种具体的描述，让老公更直观地了解他的行为给妻子带来的影响。其次，关注老公的生活压力来源。如果是因为工作压力大导致他漠视情绪，妻子可以在生活中给予更多实际支持。例如，帮他分担一些家务，在他疲惫时准备一杯热茶或者按摩放松一下。同时，鼓励老公适当放松，一起去看电影、运动等，缓解他的压力，让他有更多精力关注家庭情感。再者，引导老公提升情感感知能力。可以一起阅读一些关于情感沟通、家庭关系的书籍或文章，然后交流心得。也可以通过观看情感类电影、电视剧，在观影后讨论剧中人物的情绪变化和处理方式，引导老公学会感知和理解他人情绪。此外，妻子也要学会自我调节情绪。不能将所有情绪的满足都寄托在老公身上，可以培养自己的兴趣爱好，如绘画、瑜伽等，当情绪烦躁时，通过这些方式转移注意力，让自己心情平静下来。同时，多和朋友交流，分享生活中的喜怒哀乐，获取更多情感支持。最后，如果经过多种尝试，老公依旧没有改变，妻子可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够从专业角度分析夫妻关系中的问题，并给予针对性的建议，帮助改善夫妻之间的情感交流状况。
网友评论一：
妹子，我觉得你老公可能真没意识到他的行为对你伤害这么大。你换种沟通方式试试，说不定就有用呢。而且你也别光指望他改变，自己先调节好情绪，多找点自己感兴趣的事做。要是他看到你变得更积极快乐，说不定也会开始重视你的情绪啦。另外，多给他点机会学习怎么关心人，慢慢引导他。
网友评论二：
我认为你老公这种漠视你情绪的行为可不好。你都跟他说了他还不当回事，这有点过分。你可以找他父母或者好朋友说说这事儿，让他们帮忙劝劝。有时候外人的话他可能听得进去。同时，你自己也要强硬点，明确告诉他你希望他怎么做，不能一直这么迁就他。要是他还是不改，你真得考虑考虑这段关系了。