我刚生完孩子，本以为能迎来老公更多的关怀与照顾，可现实却让我大失所望。老公不仅对我和孩子不闻不问，还经常晚归。每天我独自照顾孩子，累得腰酸背痛，他却像个局外人一样，很晚才回家。我多次和他说希望他能早点回来帮忙，可他总是敷衍我。这种情况让我感到无比委屈和无助，心里特别难受。我很担心这样下去，我们的感情会越来越淡，家庭也会受到影响。我到底该怎么做，才能让老公意识到他的问题，多关心我和孩子，早点回家呢？
导师分析：
从老公的角度来看，产后对妻子不关心且常晚归，可能有几方面原因。其一，角色转变适应不良。新生命的降临，让他从单纯的丈夫角色增加为父亲，可能一时间难以适应这一变化，不知道如何参与到家庭生活中，内心焦虑之下选择逃避，以晚归的方式来躲开育儿压力。其二，工作压力因素。为了给家庭提供更好的物质条件，他可能工作上承担着较大压力，晚归也许是在加班，试图通过努力工作来保障家庭经济，却忽视了妻子产后的身心需求。其三，对产后女性的认知不足。他可能并不清楚产后女性身体和心理的巨大变化，没有意识到妻子此刻急需关心和照顾。从妻子角度，产后身体虚弱，心理敏感脆弱，对老公的关怀需求大幅增加。当老公未能满足这种需求时，就容易产生委屈、无助等负面情绪。妻子多次沟通却未得到有效回应，这会加深她的失望，进一步影响夫妻感情。长此以往，妻子可能会陷入自我怀疑和痛苦之中，而家庭氛围也会变得压抑，不利于孩子成长。
导师建议：
首先，要进行深度且有效的沟通。找一个双方都心平气和且时间充裕的时刻，比如等孩子睡后，和老公坐下来，坦诚地表达自己产后的身心状态，详细讲述独自照顾孩子的辛苦，以及他晚归和不关心给自己带来的伤害。同时，倾听老公晚归的原因，了解他面临的压力，尝试共同找到解决办法。其次，帮助老公融入家庭角色。可以教老公如何照顾孩子，比如换尿布、喂奶等基础技能，让他在参与育儿过程中逐渐找到乐趣和成就感，增强对家庭的责任感。还可以分配给他一些力所能及的家务，让他明确自己在家庭中的责任。再者，寻求家庭支持。如果老公实在无法协调时间，可让双方父母帮忙分担一些照顾孩子和妻子的工作，缓解妻子的压力。同时，父母的介入也可能让老公意识到自己对家庭的忽视。此外，妻子也不要忽略自己的需求，在条件允许的情况下，可以请月嫂或者去月子中心，让自己得到充分休息和照顾，调整好身心状态。
网友评论一：
妹子，我觉得你得强硬点。他这样太过分了，刚生完孩子最需要他的时候，他却不关心还晚归。你别总是好言好语地说，直接和他摊牌，列个家庭责任清单，明确他该做的事。要是他还不改，就直接告诉他，让他家里人来评评理。不能惯着他这毛病，不然以后有你受的。你现在身体还没恢复，可别委屈了自己。
网友评论二：
我觉得你老公可能是压力太大了。刚有孩子，经济压力肯定不小，他可能想多赚点钱。你不妨换个方式和他沟通，先理解他的辛苦，然后再说说你的不容易。找个时间，一家三口出去玩玩，增进下感情，也让他多感受家庭的温暖。说不定他就会意识到自己的问题，慢慢调整过来，毕竟谁不想有个温馨的家呢。