最近我在感情上特别迷茫，原因是老公的态度。以前他对我特别热情，关怀备至，可不知从什么时候开始，他变得很冷淡。比如，以前每天都会主动跟我分享工作和生活中的琐事，现在却很少开口，就算我主动找他聊天，他也是敷衍几句就了事。周末他宁愿自己玩手机，也不愿意陪我出去走走。我不明白他为什么会这样，心里很困惑，不知道这段感情该何去何从，也不知道该怎么应对这种因老公态度带来的感情迷茫。
导师分析：
因老公态度变化而产生感情迷茫，背后有着复杂的原因。从老公自身角度看，可能工作压力增大，导致他身心疲惫。例如，面临工作项目的截止日期，或是职场竞争的压力，使他将大部分精力都放在工作上，无暇顾及与你的情感交流，从而表现出冷淡的态度。也有可能他自身正经历一些心理上的困扰，比如对未来的职业规划感到迷茫，或是受到原生家庭问题的影响，导致他沉浸在自己的思绪中，忽略了你的感受。从夫妻关系层面分析，也许你们之间出现了沟通问题。长期以来，可能在交流过程中缺乏有效的倾听和理解，当一方表达想法时，另一方没有给予足够的回应，导致双方逐渐减少沟通。或者在过往的相处中，积累了一些矛盾没有得到妥善解决，使得老公内心产生不满，进而通过冷淡态度来表达。另外，生活的平淡也可能是一个因素。随着婚姻生活的推进，激情逐渐褪去，夫妻双方可能都没有及时调整相处模式，陷入一种单调的生活状态，让老公对感情产生倦怠，表现出态度上的变化。这种态度的转变，让你对感情失去信心，陷入迷茫之中。
导师建议：
首先，找一个合适的时机与老公坦诚沟通。选择一个双方都比较放松的环境，比如在温馨的周末午后，坐下来心平气和地表达你对他态度变化的感受。例如，你可以说：“老公，最近我感觉你对我很冷淡，我心里很难过，是不是你遇到什么烦心事了？” 同时，认真倾听他的想法，给他充分表达的机会，了解他态度变化的原因。其次，如果是因为工作压力，尝试给予他更多的理解和支持。在他工作忙碌时，主动承担更多的家务，让他能有更多时间休息。可以在他下班后，为他准备一杯热茶，给他按摩放松，用行动表达你对他的关心。鼓励他寻找适合自己的减压方式，如运动、阅读等，帮助他缓解压力。再者，努力改善沟通模式。学习有效的沟通技巧，比如倾听时保持专注，用眼神交流表达你的关注；表达自己想法时，注重语言的温和与真诚，避免指责和抱怨。可以定期安排一些专属的 “谈心时间”，分享彼此的生活、梦想和困扰，增进彼此的了解和感情。最后，为生活增添一些新鲜感。一起尝试新的活动，如学习一门新的手艺、参加户外拓展等，打破生活的单调。在特殊的日子里，精心准备一些小惊喜，如为他做一顿丰盛的晚餐、送一份他心仪已久的礼物，重新点燃爱情的火花，让你们的感情回到充满活力的状态。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是工作太累了，你多理解理解他。找个时间跟他好好唠唠，说不定他就是压力大，没顾得上你。你也别自己瞎琢磨，把心里话说出来，说不定问题就解决了。平时多关心他，等他缓过劲来，可能就又变回以前那样啦。
网友评论二：
我认为你得主动点改变现状。你老公态度变了，你不能干等着他恢复。先从自身找原因，是不是最近自己也忽略了他。然后多制造点浪漫，像以前谈恋爱那样。比如给他写封情书，或者计划一次短途旅行。说不定这样能让他重新找回对感情的热情，你们的关系也就好起来了。