结婚之后，我发现老公的行为让我很困扰。他总是独来独往，很少陪伴我。无论是周末休息，还是日常下班后，他都好像有自己的安排，很少主动和我一起做些什么。我尝试跟他表达我希望他能多陪陪我，可他总是敷衍几句，之后依旧我行我素。我感觉自己在婚姻里很孤单，两个人虽然生活在同一屋檐下，却仿佛是两个世界的人。我真的很想改善这种情况，让我们的婚姻生活能更亲密一些，不知道该怎么做才好。
导师分析：
老公婚后独来独往不陪伴，原因可能有多种。从他自身角度看，也许他本身性格较为独立，习惯了自己处理事情、安排生活，婚前单身时就养成了独来独往的模式，婚后没有意识到需要做出改变以适应婚姻生活。或者他工作压力大，在工作中投入了过多精力，回到家后只想独自休息，以恢复精力，而忽视了妻子对陪伴的需求。从婚姻关系层面分析，可能是夫妻之间缺乏有效的沟通和共同兴趣。双方没有充分了解彼此的需求和想法，导致老公没有意识到妻子对陪伴的渴望。同时，若夫妻之间没有共同的兴趣爱好，也难以找到一起相处的契机，使得老公更倾向于独自活动。对于妻子而言，她渴望在婚姻中得到老公的陪伴，这是正常的情感需求。然而老公的行为让她感到被忽视和孤单，她的多次沟通未起到效果，使其产生无助和无奈感。长此以往，可能会影响夫妻间的感情，导致矛盾滋生。
导师建议：
首先，再次和老公进行深度且真诚的沟通。选择一个合适的时间，确保双方都没有其他事务干扰，心平气和地表达自己的感受，强调陪伴对婚姻和自己的重要性，同时询问老公独来独往的原因，认真倾听他的想法，尝试从他的角度理解他的行为。努力发掘夫妻之间的共同兴趣爱好。可以一起回忆婚前的共同经历，从中寻找兴趣点，或者尝试一些新的活动，如一起学习烹饪、参加户外运动等，在共同参与的过程中增进彼此的感情，创造更多相处的机会。当老公偶尔有陪伴自己的行为时，要及时给予肯定和赞美，比如夸赞他陪自己度过了愉快的时光，让他感受到陪伴带来的积极反馈，从而更愿意主动陪伴。如果老公工作压力大导致独来独往，尝试帮他分担压力。可以在生活上给予更多关心，如准备营养的饭菜、为他营造舒适的休息环境等。也可以鼓励他寻找适合自己的减压方式，如听音乐、阅读等，并且在他减压过程中给予支持。还可以定期安排夫妻专属时间，比如每周一次的约会，一起看电影、散步等，形成固定的相处模式，逐渐改善老公独来独往的习惯。
网友评论一：
我觉得你得主动点呀。他不主动陪你，你就主动约他一起做事嘛。别总是等他来找你，像周末你可以提前计划好去看个电影或者去公园逛逛，然后直接跟他说你的安排。说不定他只是没想到这些，你主动点，他可能就愿意跟你一起了。而且平时也多跟他分享你生活中的小事，让他融入你的生活，这样他可能就不会老独来独往啦。
网友评论二：
我感觉你要理解一下他。说不定他独来独往是真的压力大，想自己静静。你可以先给他一些空间，等他状态好点了，再跟他说你的想法。平时也可以找他朋友问问，看他以前是不是就这样。要是他一直都比较独立，那你就得慢慢引导他，比如先从一些小事做起，一起做顿饭啥的，慢慢培养他陪伴你的习惯。