最近这段时间，我发现老婆老是躲避我。不管是日常交流，还是想一起做点什么事，她都找各种理由避开。一开始我还能理解，觉得她可能有自己的事要忙。但时间一长，这种躲避让我心里越来越厌烦。我不明白她为什么要这样，也不知道该怎么和她沟通。每次想问她，又怕她会更加反感，这种厌烦情绪不仅影响我对她的态度，也让我自己每天心情都很糟糕。我真的很想化解这种厌烦情绪，改善我们之间的关系，可就是不知道该从哪儿做起。
导师分析：
老婆躲避你，进而引发你的厌烦情绪，背后有着复杂的原因。从老婆的角度来看，她躲避可能是因为在你们的关系中遇到了一些问题，却不知如何表达，或者担心表达后会引发冲突，所以选择逃避。也许是最近你们的沟通方式让她感到不适，例如你在交流时过于强势，没有给她足够表达想法的空间；又或许是生活中的某些压力，使她需要独自静一静，寻找解决办法，而这种方式被你误解为对自己的躲避。从你的角度，起初的理解体现了你对老婆的包容，但随着时间推移，持续的躲避使你产生厌烦情绪。一方面，你不理解她行为背后的原因，这种未知感让你感到焦虑和不安；另一方面，她的躲避让你觉得自己被忽视、不被重视，自尊心受到伤害，从而厌烦情绪逐渐滋生。同时，你对与她沟通的担忧，反映出你们之间可能存在信任和沟通障碍。你害怕询问会使她更加反感，这表明你不确定她对你的态度，以及你们之间关系的牢固程度，进一步加重了厌烦情绪。
导师建议：
要化解因老婆躲避产生的厌烦情绪，改善关系，首先要调整自己的心态。意识到老婆的躲避可能并非针对你个人，而是她处理问题的一种方式，尝试以更包容和理解的态度看待她的行为。当厌烦情绪出现时，做几次深呼吸，让自己冷静下来，避免因情绪冲动做出不当反应。选择一个合适的时机与老婆沟通。找一个她相对放松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，在温馨安静的环境中开启对话。沟通时，先表达你对她的关心和爱，例如 “老婆，我最近发现你好像有意躲着我，我很担心你是不是遇到什么事了，不管怎样，我都希望能和你一起面对”。用这种温和、关爱的方式开场，能减少她的防备心理。在沟通中，认真倾听她的想法和感受，给她充分表达的机会。不要打断她，用眼神交流和点头等方式表示你在专注倾听。当她倾诉完后，你再分享自己因为她的躲避所产生的感受，但注意不要指责，而是以 “我” 开头表达自己的情绪，如 “我因为你的躲避，心里很失落，也有些厌烦”。通过这样坦诚的交流，增进彼此的理解，找出她躲避的原因，共同寻找解决问题的方法。如果沟通后发现是因为自己某些行为导致她躲避，要真诚地道歉并承诺改正。同时，在日常生活中，多关心她的需求，制造一些浪漫和温馨的时刻，比如一起做一顿晚餐、看一场电影，重建你们之间的亲密关系。
网友评论一：
我觉得你老婆躲避肯定是有原因的，你别光厌烦，得主动去弄清楚。找个机会好好跟她聊聊，说不定她是工作上压力大，或者你们之间有点小误会。你态度好点，耐心听她说，把问题解决了，厌烦情绪自然就没了。而且夫妻之间多理解包容，别因为这点事影响感情。
网友评论二：
我理解你因为老婆躲避会厌烦，换谁都会有点不舒服。但你也别急，先观察观察她最近的行为，看是不是有什么特殊情况。然后可以从侧面问问她闺蜜，看能不能知道点线索。知道原因后再去跟她沟通，这样可能更有针对性，也更容易解决问题，厌烦情绪也就化解啦。