我也不知道自己怎么就变成这样了，最近疑心病特别重。总觉得妻子和她的某个异性同事关系不一般，老是胡思乱想。那天看到妻子和那个同事在微信上聊了几句，我一下子就控制不住自己了。和妻子吵了起来，吵着吵着竟然动手打了她。打完之后我就后悔了，看着妻子受伤又委屈的样子，我心里别提多难受了。我知道动手打人是不对的，可当时就是被疑心病冲昏了头脑。现在我很迷茫，不知道这段婚姻该何去何从，害怕妻子会因为这件事离开我，又不知道该怎么弥补我的过错。
导师分析：
首先，从疑心病产生的原因来看，可能是自身缺乏自信，对自己与妻子的感情不够笃定，从而导致对妻子的行为过度敏感。也有可能是生活压力过大，通过怀疑妻子来转移自身的焦虑情绪。而动手打妻子这一行为，反映出情绪管理能力的严重缺失。在疑心病作祟下，愤怒情绪瞬间爆发，没有考虑到行为后果。从丈夫的心态来说，动手之后的后悔，表明他内心深处还是在乎妻子和这段婚姻的，只是当时难以克制冲动。然而，这种暴力行为对妻子造成的伤害是巨大的，不仅是身体上的伤痛，更严重的是心灵上的创伤。妻子会因此对丈夫产生恐惧、失望等负面情绪，对婚姻的安全感也会大大降低。对于这段婚姻而言，此次暴力事件是一个重大危机。如果不妥善处理，可能会导致妻子对婚姻彻底绝望，进而选择离开。而丈夫若不能正确认识自身问题，改变疑心病和暴力行为模式，婚姻将难以维系。
导师建议：
丈夫首先要真诚地向妻子道歉，选择一个合适的时机，郑重地表达自己的悔意。不仅仅是口头道歉，还可以通过实际行动来证明，比如为妻子准备一份贴心的礼物，承担更多的家务等。同时，要寻求专业心理咨询师的帮助，解决疑心病问题。心理咨询师可以通过专业方法帮助丈夫分析疑心病产生的根源，引导他建立自信，正确看待夫妻关系。在日常生活中，丈夫要努力学会控制情绪。可以学习一些情绪管理的技巧，比如在感觉情绪即将失控时，尝试深呼吸、暂时离开现场等方式，让自己冷静下来。此外，要加强与妻子的沟通，坦诚地说出自己内心的担忧和想法，同时也要认真倾听妻子的解释，给予妻子充分的信任。妻子这边，也需要给丈夫一个改正的机会，但要明确表示绝不容忍再次发生暴力行为。可以与丈夫一起制定一些规则，如一旦出现暴力倾向如何处理等。双方共同努力，逐步修复婚姻关系，重新建立信任和安全感。
网友评论一：
我觉得你这事儿做得太不应该了，动手打老婆可不是小事。但既然你后悔了，那就赶紧想办法弥补。先好好跟老婆道歉，让她看到你的诚意。去看心理医生也挺有必要的，把疑心病治好，以后别再乱怀疑了。你老婆要是还爱你，说不定会给你机会，你就抓住这个机会好好表现，重新赢得她的信任，这段婚姻还是有救的。
网友评论二：
虽然你后悔了，但动手打人这种事不能轻易原谅。你老婆得多伤心害怕啊。她要是因为爱你愿意给你机会，你就得好好珍惜。除了道歉看心理医生，你还得在生活中多关心她，用行动证明你能改。要是再犯，那就真没救了。你老婆也得考虑清楚，要是再发生类似情况，别犹豫，该离开就离开，不能一直忍受这种伤害。