我一直以为自己拥有一段美满的婚姻，然而现实却给了我沉重一击，我发现老公有了外遇。这本就让我伤心欲绝，可没想到，最近他遇到了困难，居然回过头来找我帮忙。我整个人都懵了，完全不理解他这是什么心理。在他心里，我到底算什么？是那个可以随时抛弃，又能在需要时召之即来的人吗？我很纠结，不知道他这次回来找我，是真的意识到自己错了，还是仅仅把我当成一个解决困难的工具。这种情况让我不知所措，也很想弄清楚他背后的真实想法。
导师分析：
老公有外遇后遇到困难又来找妻子，其心理可能较为复杂。从依赖心理层面看，多年的夫妻生活使他对妻子形成了一种惯性依赖。在潜意识里，他知道妻子对自己有感情，即便自己有外遇伤害了妻子，在遇到困难时，他依旧觉得妻子可能会念及旧情出手相助，这种依赖源于过往婚姻生活中彼此建立的信任和互助关系。
从自私自利心理角度，他或许把妻子当作一个 “备胎”。在外面的感情关系中，当他遇到困难无法解决时，便想到了妻子，企图利用妻子对自己的感情来解决当下困境，而没有真正考虑到妻子的感受以及自己之前行为对妻子造成的伤害，完全以自我为中心，只图自己摆脱困境。
还有一种可能是他开始反思自己的行为，意识到自己在外面的感情并不靠谱，而原配妻子才是那个真正能在关键时刻给予支持的人。他或许有了回归家庭的想法，通过在困难时寻求妻子帮助，试探妻子对自己的态度，期望借此机会修复与妻子的关系，重新回归家庭。但这种反思可能并非深刻的自我反省，而是基于现实利益考量。
另外，也不排除他是出于无奈。在外面的关系中，他可能已经把自己的人际资源消耗殆尽，实在找不到其他人可以求助，只能硬着头皮来找妻子。但这种无奈之下的求助，同样显示出他对婚姻和妻子的不尊重。
导师建议：
首先，要保持冷静和理智，不要在情绪激动的情况下做出决定。当老公来找你时，先不要急于答应他的请求，给自己一些时间思考，分析他的真实意图。可以试着观察他的态度，看他是否真诚地认识到自己的错误，还是仅仅为了解决困难而敷衍。
如果决定和他沟通，要明确表达自己的感受。告诉他他的外遇行为给自己带来了多么大的伤害，让他知道你不会轻易忘记这件事。同时，询问他找你帮忙的原因以及对未来的打算，看看他是否有回归家庭、修复关系的诚意。
若他确实有回归家庭的意愿，并且态度诚恳，你可以考虑给他一个机会，但要建立一些规则和底线。比如，他必须彻底断绝与外遇对象的联系，定期向你汇报自己的行踪等。同时，你们可以一起寻求婚姻咨询师的帮助，修复受损的夫妻关系。
然而，如果发现他只是把你当作解决困难的工具，毫无悔改之意，那么你要果断拒绝他的请求。不要因为一时心软而再次陷入痛苦之中，要学会保护自己，为自己的未来考虑。可以寻求家人和朋友的支持，重新规划自己的生活，让自己从这段痛苦的关系中走出来。
网友评论一：
我觉得他就是自私，把你当成救命稻草了。有外遇的时候怎么不想想你，现在遇到困难了就跑回来找你，这种人太不靠谱。你可别心软，不能让他觉得你好欺负。要是轻易帮了他，以后他可能还会这样，继续伤害你。你得让他知道，他的行为是要付出代价的，不能这么轻易就原谅他。别理他，先顾好自己，让他尝尝苦头，说不定他才会真正意识到自己的错。
网友评论二：
我倒觉得这说不定是个让他回头的机会。他来找你，可能真的是意识到外面的感情不靠谱，还是你对他好。你可以跟他好好谈谈，给他一个机会。但前提是他得彻底跟那女的断干净，还要保证以后不再犯。要是他能做到这些，你就试着原谅他，毕竟夫妻一场，能挽回还是挽回。不过在这过程中，你也要多留个心眼，别再让自己受伤了。