最近我察觉到配偶好像有些不对劲，行为举止、情绪状态都很异常，我怀疑 TA 患上了抑郁症。然而，在我提及离婚的想法时，TA 坚决不同意。这让我陷入了两难的境地。一方面，我担心 TA 的精神健康状况，害怕离婚会对 TA 造成更大的刺激，加重病情；另一方面，我自己对这段婚姻也有着难以言说的困扰，继续维持下去，我也痛苦不堪。我实在不知道该如何在照顾配偶情绪与解决自身婚姻问题之间找到平衡，希望能得到一些切实可行的建议。
导师分析：
首先，从配偶疑似抑郁却不同意离婚的心态来看，抑郁症会导致人对未来充满悲观和恐惧，他们害怕改变，离婚对于他们而言可能意味着生活秩序的彻底崩塌，会加剧内心的不安和无助，所以本能地抗拒离婚。同时，他们可能对配偶还抱有深厚的感情，即便自身状态不佳，也不想失去这段关系，期望通过维持婚姻来获得情感上的依靠和安全感。
而提出离婚的一方，必然是在婚姻中积累了诸多问题和不满，才会有此想法。但当发现配偶疑似抑郁时，又产生了担忧和顾虑，这种矛盾心理也十分煎熬。这其中可能存在多方面导致婚姻出现问题的原因，也许是长期的沟通不畅，双方需求得不到理解和满足；也许是生活压力过大，夫妻间未能相互扶持，反而彼此消耗；又或许是性格、价值观等方面的差异，随着时间推移逐渐凸显并激化矛盾。
对于配偶的抑郁状况，也可能是婚姻问题长期积压，自身无法排解，导致心理负担过重引发抑郁；也可能是工作、生活中的其他压力源，叠加婚姻的不如意，共同造成了目前的局面。这种复杂的情况使得婚姻走向变得扑朔迷离，双方都陷入痛苦和纠结之中。
导师建议：
第一步，务必重视配偶的疑似抑郁状况。尽快带配偶去专业的医疗机构进行全面评估和诊断，若确诊为抑郁症，积极配合医生制定治疗方案，包括药物治疗、心理治疗等。这不仅是对配偶健康负责，也有助于后续问题的解决。在治疗过程中，给予配偶充分的陪伴和支持，鼓励 TA 表达内心感受，耐心倾听。
第二步，关于离婚的问题，在配偶处于抑郁状态时，不建议强行推进。此时离婚可能对其造成难以预估的伤害，甚至危及生命安全。可以先搁置离婚的讨论，专注于帮助配偶恢复健康。在这个阶段，尝试改善夫妻间的沟通方式，以平和、理解的态度交流，避免指责和争吵，努力营造一个温馨、和谐的家庭氛围，这对配偶的病情恢复也有积极作用。
第三步，待配偶病情有所缓解，情绪相对稳定后，再慎重地重新开启关于婚姻的讨论。在沟通中，坦诚地表达自己在婚姻中的感受和需求，同时也倾听配偶的想法。可以共同回顾婚姻中存在的问题，探讨是否有解决的可能。如果双方都有意愿修复婚姻，那么可以寻求婚姻咨询师的帮助，学习如何重建亲密关系，解决矛盾和问题。若经过努力仍无法调和，再谨慎考虑离婚事宜，但即便如此，也需做好对配偶的安抚和后续安排，确保其生活得到妥善照顾。
网友评论一：
我觉得你现在首要任务就是先帮配偶治好抑郁症。毕竟健康才是最重要的，婚姻的事可以先放一放。说不定等配偶病好了，你们对婚姻的看法也会改变呢。你要多陪陪 TA，让 TA 感受到你的关心。抑郁症患者很脆弱，这时候提出离婚太残忍了。而且，说不定病好后，你们能找到解决婚姻问题的办法，重归于好也说不定呀。别着急做决定，先把重心放在治病上。
网友评论二：
这情况确实棘手。我理解你在婚姻里也有自己的难处，想离婚肯定不是一时冲动。但配偶抑郁不同意离婚也是现实。要不你找双方都信任的亲朋好友，从中斡旋一下。一方面让他们帮忙照顾着点你配偶的情绪，另一方面也可以一起商量商量怎么解决婚姻问题。说不定大家一起出出主意，能找到一个折中的办法，既照顾到你配偶的病情，又能解决你在婚姻中的困扰。