最近，我心里一直有个疑问，我的婚姻是不是走到尽头了呢？这种疑惑并非毫无缘由，我和伴侣之间交流越来越少，常常相对无言，即便说话，也总是因为一些琐事争吵，很难心平气和地沟通。我们不再像以前那样关心彼此，生活仿佛变成了例行公事，毫无激情与温暖可言。面对这样的状况，我很迷茫，不知道这段婚姻是否还值得继续。如果婚姻真的走到尽头，我该如何安置自己呢？是努力挽回，还是勇敢放手重新开始？我该怎么调整心态，又该从哪些方面为可能到来的改变做准备呢？
导师分析：
从你的描述来看，对婚姻尽头存疑是源于婚姻中出现的诸多问题。交流减少，表明夫妻间沟通渠道逐渐堵塞。而因琐事争吵不断，反映出双方在处理问题上缺乏有效的方式，无法以平和理性的态度解决分歧，这背后可能是彼此耐心与包容心的缺失。不再关心彼此，让婚姻失去了情感支撑，家庭氛围变得冷漠，这些都使得你对婚姻前景充满忧虑。
若婚姻真的走到尽头，你会感到迷茫是正常的。从情感角度，多年的婚姻生活让你对伴侣、家庭产生了深厚的依赖，一旦面临改变，内心会充满不舍与恐惧。从生活层面，改变意味着要重新适应新的生活模式，比如独自生活、经济状况的变化等，这无疑带来巨大压力。
在考虑是否挽回或放手时，这种纠结心态也很常见。努力挽回，是对过往感情的不舍以及对家庭完整的期望；勇敢放手，则是对现状的不满和对新未来的一丝憧憬。但无论哪种选择，都需要足够的勇气和决心，这也是你感到迷茫的重要原因。
导师建议：
首先，尝试与伴侣进行一次深入且真诚的沟通。选一个双方都相对平静、没有干扰的时间，坦诚地表达你对婚姻现状的感受，以及你对未来的担忧。在沟通中，不要互相指责，而是共同探讨婚姻中出现问题的原因，寻找解决办法。例如，可以回顾过去美好的时光，分析是什么导致了如今的变化，看看是否能够做出改变，重新找回彼此之间的默契与关爱。
若经过沟通后，发现婚姻仍有挽回的可能，那么接下来要付出实际行动。可以从改善沟通方式做起，学会倾听对方的想法，尊重彼此的意见，遇到分歧时保持冷静，避免争吵。同时，努力为生活增添情趣，比如偶尔安排一次浪漫的约会，一起培养新的兴趣爱好，增进彼此之间的感情。
如果沟通后，你认为婚姻确实无法继续，那么就要勇敢地面对现实，为自己的新生活做准备。在心态上，要学会接受改变，告诉自己结束一段婚姻并不意味着失败，而是一个重新开始的机会。可以寻求家人和朋友的支持，与他们分享你的感受，获取情感上的慰藉。在生活方面，要做好经济规划，确保自己有独立生活的能力。还可以培养一些新的兴趣爱好，拓展社交圈子，丰富自己的生活，以全新的姿态迎接未来。
网友评论一：
我觉得你还是先努力挽回试试吧。婚姻里出现问题很正常，交流少就多找话题聊聊，吵架就互相让让。这么轻易放弃多可惜啊，说不定你们只是一时进入倦怠期。一起回忆回忆以前的美好，多制造点共同的美好回忆，也许就能找回以前的感觉了。别轻易对婚姻判死刑，努力一把，说不定会有不一样的结果。
网友评论二：
我倒觉得要是你真觉得婚姻没希望了，就别勉强自己。一直纠结在一段不幸福的婚姻里，只会让自己更痛苦。勇敢放手，重新开始说不定能遇到更好的。先调整好心态，接受这个可能的改变，然后好好规划自己的生活。去学些新东西，认识新朋友，生活还是很美好的，别被一段失败的婚姻困住。
离婚协议中的探视与抚养规定，需以有利于子女身心健康和保障子女合法权益为原则来确定。具体如下：
抚养规定
抚养权归属：根据《民法典》第 1084 条，不满 2 周岁的子女，一般由母亲直接抚养，除非母亲有重病、不尽抚养义务等不宜抚养的情形；2-8 周岁的，父母协商，协商不成法院按子女稳定环境、照顾时长等最有利因素判决；已满 8 周岁的子女，应当尊重其真实意愿。
抚养费：根据《民法典》第 1085 条，包括生活费、教育费、医疗费等。数额结合子女实际需要、父母负担能力及当地生活水平确定，一般为不直接抚养方月收入的 20%-30%，两个以上孩子可适当提高但不超 50%。支付方式可定期或一次性支付，通常支付至子女年满 18 周岁。若子女 18 周岁后仍在接受高中及以下学历教育、无独立生活能力，支付方仍需继续支付。
探视规定
权利主体：根据《民法典》第 1086 条，不直接抚养子女的父或母享有探视权，直接抚养方有协助义务。
行使方式：双方可协商确定探视的时间、地点和方式。时间可按周或月约定具体天数，地点可在不直接抚养方住所或公共场所等，方式可分为看望式探视和逗留式探视。若协商不成，可向法院起诉，由法院判决。
中止与恢复：若探望行为不利于子女身心健康，如存在虐待、吸毒等情形，法院可中止探望；中止事由消失后，应恢复探望。
老公家暴带着孩子，应优先确保自身和孩子的安全，及时采取报警、收集证据等措施，必要时寻求法律帮助和心理支持。具体如下：
确保安全：尽快带孩子离开暴力现场，前往亲友家或妇女儿童庇护所等安全场所，避免再次受到伤害。
及时报警：警方能制止暴力行为，并制作询问笔录，这些记录可作为后续维权的重要证据。情节严重时，警方会对施暴者进行行政处罚。
收集证据：收集家暴相关证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、现场的视频或音频、双方关于家暴的聊天记录等，为后续维权做准备。
申请人身安全保护令：向法院提出申请，法院会根据情况作出裁定，禁止施暴者实施家庭暴力，禁止其骚扰、跟踪、接触你及孩子等。
寻求组织帮助：向当地妇联、居委会等组织反映情况，它们可提供心理咨询、法律援助等支持，还能对施暴者进行批评教育和调解。
关注孩子心理：家暴可能会给孩子带来心理创伤，可带孩子接受专业心理辅导，帮助其走出阴影。
考虑离婚事宜：若家暴情况严重且无法改善，可考虑离婚。在离婚诉讼中，家暴行为可作为争取抚养权、要求损害赔偿的有力依据。