我老公最近特别痴迷打麻将，一有空就跑去麻将馆，完全不顾家。孩子的作业辅导他不管，家里的家务也不帮忙做，甚至周末也常常不见人影。我跟他说过很多次，让他多花点时间在家庭上，可他总是嘴上答应，过后还是照旧。因为这事我们吵了不少回，每次吵完他会收敛几天，但很快又回到老样子。我真的很无奈，也很苦恼，这个家不是我一个人的，我希望他能承担起应有的责任，不再这么沉迷于麻将。到底该怎么做，才能让他意识到问题，改变这种不顾家的行为呢？
导师分析：
老公沉迷打麻将不顾家，原因是多方面的。从个人心理角度看，麻将可能成为他逃避现实压力的方式。在生活和工作中，他或许面临着各种烦恼和压力，而打麻将能让他暂时忘却这些，沉浸在一种轻松娱乐的氛围里。这种逃避心理使得他过度依赖麻将，忽视了家庭责任。从社交层面分析，麻将馆可能为他提供了一种社交环境。在那里他能结识一些朋友，满足自己的社交需求。相比之下，家庭生活可能显得平淡乏味，这也导致他更愿意待在麻将馆。从夫妻关系角度而言，可能是夫妻间沟通和互动出现了问题。妻子多次沟通无果，让老公对妻子的劝说产生了免疫。同时，夫妻间可能缺乏共同的兴趣爱好和活动，家庭对老公的吸引力不足，使得他将更多的时间投入到打麻将中。这种行为不仅影响了家庭的正常运转，也对夫妻感情造成了伤害，引发了一系列家庭矛盾。
导师建议：
首先，妻子要心平气和地与老公进行一次深入的沟通。选择一个合适的时机，比如在周末的晚上，孩子入睡后，夫妻两人都相对放松的时候。沟通时，不要指责和抱怨，而是真诚地表达自己的感受，如 “老公，你经常去打麻将，我和孩子都很想你，感觉这个家都不像以前那么温暖了”。同时，倾听老公打麻将的原因和想法，了解他内心的需求。其次，帮助老公寻找其他更健康的减压方式和兴趣爱好。比如可以鼓励他去跑步、健身，既能缓解压力，又能保持健康。或者一起培养一些家庭共同的兴趣爱好，如看电影、爬山、下棋等，让他在家庭中也能获得乐趣和放松，减少对麻将的依赖。再者，制定家庭责任分工表。明确老公在家中需要承担的责任，如每周辅导孩子作业几次、帮忙做哪些家务等。将责任具体细化，让老公清楚自己的任务。同时，妻子也要给予老公一定的肯定和鼓励，当他完成任务时，及时表扬，增强他的家庭责任感。另外，创造温馨有吸引力的家庭环境。妻子可以定期组织家庭聚会，邀请双方的亲朋好友来家里做客，增加家庭的热闹氛围。或者在特殊的日子，如结婚纪念日、老公生日等，精心准备一些惊喜，让老公感受到家庭的温暖和重要性。最后，如果老公仍然无法改变沉迷麻将的行为，可以寻求外部的帮助。比如让老公的父母、好朋友出面劝说，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助专业的力量来解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公沉迷麻将不顾家，你得让他知道家庭的重要性。可以找个机会，全家人坐下来，好好谈谈，让他看看孩子多需要他陪伴，家里也确实离不开他帮忙。然后给他找点别的事儿做，转移他注意力，像一起去户外走走啥的。你也别光吵，多理解理解他，说不定他慢慢就不那么迷麻将了。
网友评论二：
我认为你得从根源上解决问题。你老公为啥喜欢打麻将，是不是生活太无聊了。你可以和他一起规划些有趣的家庭活动，像周末自驾游之类的。而且你可以跟他约法三章，规定打麻将的时间，要是违反了就有相应惩罚。这样慢慢引导他，让他知道不能因为麻将就不管家了。