我是一名单亲妈妈，经历过一次失败的婚姻后，好不容易鼓起勇气再婚。本以为能开启新的幸福生活，可婚后却发现丈夫陪伴我的时间特别少。他总是忙于工作，早出晚归，有时候甚至周末都在加班。我理解他为了家庭努力打拼，但我也渴望能有更多时间和他相处，感受家庭的温暖。这种情况已经影响到我们之间的感情，我心里很失落，却又不知道该怎么办。我想找到一些策略，既能让他明白我的需求，又不会给他太大压力，让我们的婚姻能回到正轨。
导师分析：
对于单亲妈妈再婚面临丈夫陪伴少这一情感问题，原因是多方面的。从丈夫角度看，一方面可能他确实面临较大的工作压力，为了给家庭提供更好的物质条件，不得不将大量时间投入到工作中。在他的认知里，努力赚钱是对家庭负责的重要方式，却忽略了情感陪伴的重要性。另一方面，或许他对再婚家庭的情感经营缺乏经验，没有意识到妻子作为单亲妈妈，在经历过一次婚姻失败后，对情感陪伴的需求更为强烈。
从单亲妈妈角度，经历过一次婚姻挫折，内心本就较为敏感，对新婚姻中的情感质量期望较高。丈夫陪伴少，会让她产生被忽视的感觉，从而引发失落情绪，进而影响夫妻感情。她渴望丈夫能理解自己的需求，但又担心直接表达会给丈夫压力，这种矛盾心理进一步加剧了问题的复杂性。双方在对家庭责任和情感需求的认知上存在偏差，是导致这一问题的关键所在。
导师建议：
首先，选择合适的时机与丈夫坦诚沟通。找一个双方都相对放松的时刻，比如晚饭后一起散步时，或者周末休闲时光。沟通时，不要一开始就抱怨，而是先表达对他努力工作为家庭付出的理解和感激，然后真诚地说出自己对陪伴的渴望，例如 “我知道你为了这个家辛苦工作，我特别感激。但有时候我一个人在家，真的很希望你能多陪陪我，咱们一起说说话，那种感觉会让我特别安心。”
其次，尝试与丈夫共同制定家庭计划。可以每周抽出固定时间，比如周六晚上作为家庭时光，一起看电影、做游戏或者外出散步等。通过这种方式，让丈夫意识到家庭情感互动的重要性，同时也能增加彼此相处的时间。
再者，鼓励丈夫在工作之余适当放松。可以提议一起进行一些户外运动，像爬山、骑行等，既能缓解工作压力，又能增进夫妻感情。如果丈夫工作太忙，无法进行长时间的活动，也可以利用碎片时间，比如上班前的几分钟，给彼此一个拥抱，说几句贴心话，让对方感受到关心。
最后，单亲妈妈自己也可以丰富生活。发展一些兴趣爱好，如绘画、读书、参加社交活动等，这样不仅能充实自己，减少对丈夫陪伴的过度依赖，还能提升自身魅力，让自己在婚姻中更加自信从容。
网友评论一：
我觉得你得直接跟你老公说清楚呀，别藏着掖着。他可能真就没意识到你这么在意陪伴这件事。你就大大方方告诉他，工作固然重要，但家庭也不能不管不顾呀。你还可以给他列个时间表，就像安排工作任务一样，规划出每周专门陪你的时间。要是他不按计划来，你也别惯着他，得让他知道你可不是好糊弄的。说不定他就重视起来了呢。
网友评论二：
我倒是觉得你可以换个角度想，你老公拼命工作也是为了你们这个家嘛。你要是直接跟他抱怨，可能会让他压力更大，说不定还起反效果。你可以试着在他工作不忙的时候，给他准备点小惊喜，比如做一顿他爱吃的晚餐，或者在他办公桌上放个小纸条，写些鼓励的话。让他知道你理解他，他心里一暖，说不定就主动抽时间陪你啦。而且你自己也找点事做，别把所有心思都放他身上，这样对你们俩都好。