最近真的特别苦恼，老公跟别人暧昧被我发现了。自那以后，我们之间就像点了火药桶，动不动就吵架。每次只要提到这件事，我心里就气不打一处来，忍不住指责他，而他要么不耐烦地反驳，要么干脆不说话，这让我更生气。我也知道一直吵架不是办法，可就是控制不住情绪。我们曾经那么亲密，现在却因为这件事关系变得如此糟糕。我其实还是想好好解决问题，修复我们的关系，可就是不知道该从哪里入手，到底怎样才能解决因为老公暧昧后我们总吵架的状况呢？
导师分析：
老公暧昧后夫妻总吵架，背后有着复杂的原因和双方不同的心态。从妻子的角度看，发现老公暧昧，内心遭受巨大冲击，安全感瞬间崩塌。愤怒、委屈、失望等多种情绪交织，指责老公是这些情绪的一种宣泄方式。妻子希望老公能认识到错误，给予自己足够的重视和安全感，所以反复提及此事，想得到老公真诚的道歉与承诺改正的态度。而老公这边，面对妻子的指责，表现出不耐烦或沉默。不耐烦可能是因为他内心愧疚，却又不想面对自己的错误，用这种方式来逃避责任；沉默则有可能是不知道如何回应妻子，或者觉得解释再多也无济于事，害怕越说越错。这种态度在妻子看来，是老公对自己感受的漠视，进一步加剧了妻子的愤怒，从而引发更激烈的争吵。从整体来看，夫妻间缺乏有效的沟通机制是关键问题。在这件事情上，双方都没有站在对方的角度去理解感受，只是各自发泄情绪，使得矛盾不断升级，关系愈发紧张。
导师建议：
首先，双方都要先冷静下来。情绪激动时，很难进行理性的沟通。可以选择暂时分开，比如妻子去闺蜜家待一天，或者老公去朋友那住一晚，给彼此一些时间和空间，平复愤怒的情绪。等双方情绪稳定后，找一个合适的时机，坐下来好好谈一谈。老公要先诚恳地向妻子道歉，承认自己暧昧行为的错误，表达对妻子伤害的愧疚之情，并且详细说明事情的经过，让妻子了解真相，消除她的猜疑。比如老公可以说：“亲爱的，我知道我错了，我不该跟别人暧昧，让你这么伤心。我和她就是偶然认识，聊了几次，没有什么实质性的关系，我保证以后不会再犯。”妻子在听老公讲述时，尽量保持冷静，不要中途打断指责。等老公说完，再表达自己的感受和想法，比如：“你这样的行为让我很没有安全感，我现在每天都很痛苦，我希望你能真的认识到错误，以后和异性保持距离。” 双方要在沟通中明确彼此对婚姻的期望和底线，制定一些规则，比如和异性交往的边界。最后，在日常生活中，老公要通过实际行动来重建妻子的信任，比如主动报备自己的行踪，多花时间陪伴妻子等。妻子也要尝试慢慢放下心中的芥蒂，给老公一个改正的机会，不要总是旧事重提，共同努力修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这老公就得好好反思反思自己，暧昧这事儿本来就不对，妻子指责也是正常的。他还不耐烦、不说话，这不是火上浇油嘛。他得拿出诚意来，主动认错，保证以后不再犯，用行动证明自己。妻子呢，也别一直揪着不放，既然还想过下去，就给老公一个机会，一直吵架也解决不了问题呀，大家都退一步，好好沟通才是正事儿。
网友评论二：
我倒是觉得妻子可能也得控制下自己的情绪。虽然老公暧昧很过分，但一直吵架也不利于解决问题。可以心平气和地和老公谈，告诉他自己的底线和期望。老公也别逃避，勇敢面对自己的错误，好好弥补妻子。两个人可以一起出去旅游散散心，换个环境，说不定能缓和关系，重新找回以前的感觉呢。