最近老公突然跟我提出离婚，这对我来说犹如晴天霹雳。我完全不想离婚，我们一起走过了这么多岁月，有太多的回忆和感情。我不明白他为什么突然这样决定，问他原因，他要么含糊其辞，要么就说感觉过不下去了。我真的很迷茫，不知道该如何挽回局面。我尝试跟他沟通，表达我不想离婚的想法，可他态度很坚决。我到底该怎么做，才能让他回心转意，放弃离婚的念头，继续维持我们的婚姻呢？
导师分析：
老公提出离婚诉求，而妻子不想离婚，背后有着复杂的原因和双方不同的心态。从老公角度来看，他提出离婚可能是长期以来对婚姻中的某些方面不满，积怨已久。也许是夫妻之间沟通不畅，缺乏理解和支持，导致他内心的情感需求得不到满足；或者是在家庭责任分配、生活习惯等方面存在较大分歧，让他对这段婚姻感到疲惫和失望。而他态度坚决，可能是觉得自己已经深思熟虑，对婚姻的现状看不到改变的希望。
对于妻子而言，不想离婚是因为她珍视过去的感情，对婚姻有着深厚的眷恋。面对老公突然提出离婚，她感到震惊、痛苦和无助。她尝试沟通却遭到老公坚决拒绝，这让她陷入极度的焦虑和迷茫之中。她可能在想是不是自己哪里做得不好，想要努力挽回，却又找不到正确的方向。这种情况下，若处理不当，妻子可能会因为过度焦虑和急切的挽回行为，给老公带来更大的压力，反而让老公更加坚定离婚的决心。
导师建议：
首先，妻子要给双方一些时间和空间冷静下来。在老公提出离婚且态度坚决时，过于急切地纠缠可能适得其反。可以先暂时停止频繁的沟通和挽回行为，让老公有时间整理自己的思绪，也让自己从震惊和痛苦中缓过来，以更理智的状态去应对。
待双方情绪稍微平复后，进行一次真诚且深入的沟通。选择一个轻松、安静的环境，比如在温馨的家中，没有外界干扰。沟通时，不要一味地表达不想离婚的诉求，而是先倾听老公的想法，让他充分倾诉对婚姻的不满和提出离婚的原因。在倾听过程中，不要打断他，用理解和包容的态度去感受他的情绪。然后，真诚地反思自己在婚姻中的不足，向老公表达自己愿意改变的决心。例如，如果是因为自己对家庭关注不够，就承诺以后会多花时间陪伴家人，承担更多家庭责任。
在日常生活中，做出实际的改变。根据沟通中了解到的老公的需求和对婚姻的期望，逐步调整自己的行为。比如，改善沟通方式，学会倾听和表达自己的真实感受；注重生活中的小细节，给老公更多的关心和体贴。同时，尝试重新建立夫妻之间的共同兴趣爱好，一起参加一些活动，如看电影、爬山等，增进彼此之间的感情和默契。
另外，可以寻求家人和朋友的帮助。让双方都信任的亲友从中调解，传达自己的想法和改变的决心，也让亲友了解老公的想法，从旁劝说老公重新审视这段婚姻。有时候，第三方的客观意见和劝说可能会起到意想不到的效果，帮助老公重新思考离婚的决定，给婚姻一个挽回的机会。
网友评论一：
我觉得你先别急着一直跟他说不想离婚，给他点时间冷静冷静。然后找个机会好好跟他聊聊，听他说完为啥想离婚。你也反思反思自己，要是真有做得不好的地方，就改改。平时多关心关心他，让他看到你的改变。说不定他慢慢就回心转意了，毕竟一起过了这么久，感情肯定还是有的。
网友评论二：
你老公提离婚肯定不是一时冲动，肯定是心里有想法了。你得重视起来，认真跟他沟通。不光要听他说，你自己也要把心里话说出来，让他知道你多在乎这段婚姻。然后从生活小事做起，多制造点浪漫和惊喜，重新找回以前的感觉。要是能让他回忆起你们的美好时光，说不定他就不想离婚了。而且也可以让家里长辈劝劝他，可能会有用。