最近我发现老婆老是和别人联系，微信消息不断，电话也打得频繁。不管是在家还是外出，她都沉浸在和别人的交流中，把我晾在一边。以前我们关系挺好，相处也很亲密，现在却感觉她对我越来越冷淡，我们之间的交流变得很少。我心里很不是滋味，不明白她为什么会这样。我尝试跟她提过我的感受，可她只是敷衍几句，并没有什么改变。我不想一直这样被冷落，到底该怎么做，才能解决这个困扰，让她像以前一样重视我，关心我们之间的关系呢？
导师分析：
老婆常联系他人冷落你，背后存在多方面原因及双方心态因素。从老婆角度看，可能是她在生活中某些需求在你这里未得到满足。也许她渴望更丰富的社交生活，寻求更多的情感交流与共鸣，而你因工作繁忙或其他原因，没能给予她足够的关注与陪伴，导致她从他人那里获取这些。此外，她可能与联系的人有着共同的兴趣爱好或话题，在交流中能获得新鲜感和成就感，从而忽视了对你的关心。
从你的角度，看到老婆频繁与他人联系且冷落自己，会产生失落、不安和猜疑的情绪。失落于曾经亲密的关系不再，不安是对你们感情未来的担忧，猜疑则源于不确定老婆与他人联系的真实目的。你尝试沟通却未得到有效回应，这进一步加剧了你的困扰，让你陷入痛苦与无奈之中。
这种状况若持续，会对你们的婚姻关系造成严重影响。长期的冷落可能导致你对老婆心生不满，进而引发争吵，破坏夫妻间的信任和感情基础。同时，这种紧张的关系也可能影响到家庭氛围，对整个家庭的和谐稳定产生负面作用。
导师建议：
首先，找个合适的时机与老婆进行深入且真诚的沟通。选择一个双方都相对放松，没有外界干扰的时间段，比如周末的午后，在温馨舒适的环境里，表达你对她的爱和关心，以及她的冷落带给你的感受。沟通时，避免指责和抱怨，而是以分享内心想法的方式进行，例如 “老婆，最近我感觉我们之间交流变少了，看到你经常和别人联系，我心里有点失落，我很珍惜我们的感情，希望我们能像以前一样亲密”。同时，认真倾听她的想法，了解她频繁与他人联系的原因。
若发现是自己陪伴不足的问题，要做出改变。合理安排工作和生活，抽出更多时间陪伴老婆。可以一起计划一些有趣的活动，如看电影、爬山、旅游等，增进彼此感情，重拾曾经的美好时光。在陪伴过程中，用心倾听她的想法和感受，让她感受到你的关注和在乎。
尝试培养与老婆共同的兴趣爱好，增加你们之间的话题和交流机会。例如，如果她喜欢读书，你可以和她一起阅读同一本书，然后交流读书心得；如果她热爱运动，你可以陪她一起锻炼。通过共同的兴趣爱好，拉近彼此距离，让她在与你相处中也能获得新鲜感和满足感。
如果沟通和改变后，情况仍未得到改善，可以寻求外界帮助。比如找老婆信任的亲人或朋友，委婉地表达你的困扰，让他们帮忙提醒老婆注意你的感受，引导她重视你们之间的关系。若问题较为严重，也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，在咨询师的指导下，解决夫妻间存在的问题，修复关系。
网友评论一：
我觉得你老婆可能就是一时新鲜感，你别太着急。你可以先多陪陪她，像你们刚谈恋爱那会一样，给她制造点小惊喜，带她去浪漫的地方。说不定她就想起你们以前的好，不冷落你了。而且你也可以试着融入她的社交圈子，看看她都和什么人联系，要是能和那些人也成为朋友，说不定能知道她为啥老联系他们，也能增进你们之间的感情。
网友评论二：
我认为你得跟你老婆好好说说，让她知道她这样做对你伤害多大。但别光说她的问题，也反思反思自己，是不是平时对她关心不够。要是你能多关心她，满足她的一些需求，她可能就不会老和别人联系了。你还可以和她一起培养新的兴趣爱好，两个人一起做有意思的事，这样她的注意力可能就回到你身上了。夫妻之间就是要多沟通，多理解，才能把日子过好。