最近我和老婆频繁吵架，每次吵架她都会说出一些让我十分担忧的话。比如她会说 “这日子过不下去就别过了” 之类很决绝的言语。这让我心里很不是滋味，也对我们的婚姻充满了担忧。我不明白为什么好好的感情，一到吵架就会出现这些刺耳的言论，不知道这是不是意味着我们的婚姻已经出现了严重问题，我很害怕，也不知道该怎么去解决这种状况。
导师分析：
首先，吵架时老婆说出这些决绝的话，原因可能是多方面的。从老婆的心态来看，在情绪激动的情况下，她可能会口不择言。或许在日常相处中，她积累了一些不满情绪，在吵架的导火索下，这些情绪瞬间爆发，通过这些看似决绝的言语来宣泄。而对于你而言，听到这些话感到担忧，是因为你在意这段婚姻，害怕失去。
从婚姻本身的角度分析，频繁吵架反映出你们之间沟通模式可能存在问题。没有良好的沟通，双方的需求和想法得不到有效表达和理解，矛盾便会逐渐累积。每次吵架时的言论就像是矛盾的激化剂，让你越发担忧婚姻的走向。而且，人在吵架时往往会失去理智，说一些并非本意的话，但这些话却会给对方带来心理冲击，进一步影响婚姻关系。
此外，婚姻中的压力也可能是一个因素。生活中的琐事、经济压力等，都可能让夫妻双方的情绪变得敏感，吵架时更容易说出过激的言论。
导师建议：
面对这种情况，首先要做的是在双方情绪冷静后，进行一次深入的沟通。选择一个合适的时间和地点，心平气和地表达你听到她那些话后的感受，同时也要耐心倾听她内心的想法和不满。在沟通时，要注意语气和态度，避免再次引发争吵。
其次，要反思并改善你们的沟通模式。比如在表达自己观点时，尽量客观、温和，不要指责对方。可以采用 “我” 语言，即表达 “我感受到…… 因为…… 我希望……” 这样的句式，让对方更容易接受。同时，在对方说话时，认真倾听，不要急于反驳，给予对方充分表达的机会。
再者，关注婚姻中的压力源，并共同寻找解决办法。如果是经济压力，可以一起制定合理的理财计划；如果是生活琐事，可以分工合作，共同承担。通过解决这些实际问题，缓解婚姻中的紧张情绪。
另外，在日常生活中，要多创造一些温馨美好的回忆。比如一起去旅行、看电影、做一顿丰盛的晚餐等，增进彼此之间的感情，让婚姻重新充满爱和温暖。
网友评论一：
我觉得你老婆可能就是气头上说说，别太往心里去。夫妻之间吵架很正常，有时候狠话脱口而出，不代表她真的想离婚。你呢，也别太焦虑，等她气消了，好好跟她谈谈。说不定她那些话只是想引起你的重视，让你多关心关心她。平时多留意她的需求，多给她点爱，可能就不会有这些问题了。吵架的时候大家都不冷静，说的话都不是真心的，等冷静下来，很多矛盾也就迎刃而解了。
网友评论二：
我倒是觉得你得认真对待你老婆说的话。她既然能在吵架时说出那样的话，说明心里肯定有不满。你得从自身找找原因，是不是平时对她关心不够，或者做了什么让她失望的事。婚姻是需要经营的，不能因为吵架了就只看到对方的问题。你先改变自己，用行动让她看到你的诚意和改变，说不定你们的婚姻就能回到正轨，那些担忧也就不存在了。