我和孩子他爸决定离婚了，原以为瞒着孩子，等事情尘埃落定再告诉他就好。但孩子还是察觉到了不对劲，问了我很多问题。他问为什么爸爸妈妈不能像以前一样在一起，是不是他不乖所以我们才要分开，以后他会跟谁生活。看着孩子充满困惑和不安的眼神，我心里特别难受。我知道孩子现在肯定很迷茫，可我不知道该怎么跟他解释，才能让他明白，又尽量减少对他的伤害，真希望能找到好的对策来解决孩子的这些困惑。
导师分析：
孩子对父母离婚产生困惑，是因为他们正处于认知和情感发展的阶段，对家庭关系的突然变化难以理解。从情感依赖角度看，孩子一直将父母视为自己的安全港湾，父母的分离打破了他们内心的安全感，使他们感到无所适从。他们会困惑为何原本亲密的家庭会解体，这种困惑伴随着恐惧和不安，害怕失去父母的爱。在认知层面，孩子的思维还不够成熟，无法像成年人一样理性看待离婚这件事。他们往往会将父母离婚的原因归咎于自己，觉得是自己的过错导致家庭破裂，这就是为什么孩子会问是不是因为自己不乖父母才分开。这种自我归因的困惑，对孩子的心理打击很大，可能导致他们产生自卑、自责等负面情绪。从未来不确定性方面，孩子对自己未来的生活充满担忧。不知道以后要跟谁生活，生活环境会不会改变，在新环境中能否适应等。这些关于未来的困惑，让孩子内心充满焦虑，影响他们的正常生活和学习。此外，社会环境和周围人的看法也会给孩子带来困惑。孩子可能会担心被同学嘲笑，在社会观念中，离异家庭的孩子似乎有些 “特殊”，这种潜在的压力会加重孩子对父母离婚的困惑和痛苦。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机和环境，与孩子坦诚沟通。不要隐瞒离婚的事实，用简单易懂、温和的语言向孩子解释离婚的原因。强调这不是他的错，父母的决定与他的表现无关，是因为大人之间的一些问题无法继续共同生活。比如可以说：“宝贝，爸爸妈妈离婚不是因为你不乖，是爸爸妈妈之间有些矛盾，没办法再像以前那样生活在一起，但这丝毫不影响我们对你的爱。”给予孩子足够的情感支持。让孩子知道，虽然父母的婚姻关系改变了，但对他的爱永远不会变。无论跟谁生活，双方都会一如既往地关心他、照顾他。平时多陪伴孩子，倾听他的想法和感受，让他感受到父母的爱和关注没有减少。例如，每天安排专门时间和孩子聊天，了解他在学校的情况，让他有安全感。提前规划好孩子的生活安排，并清晰地告知他。让孩子知道以后会跟谁生活，生活环境会有哪些变化，尽量减少孩子对未来的不确定性。如果可能，父母双方可以一起参与孩子重要的成长时刻，如家长会、生日等，让孩子感受到即使父母分开，对他的关心和教育责任不会缺失。关注孩子在学校的情况，与老师保持沟通。让老师留意孩子在学校的表现和情绪变化，及时发现问题并给予帮助。如果孩子因为父母离婚在学校受到同学的异样眼光或欺负，要及时介入处理，教导孩子如何应对，保护孩子的心理健康。鼓励孩子通过合适的方式表达情绪，如绘画、写日记等。孩子可能无法用语言准确表达内心的困惑和痛苦，通过这些方式，他们可以将情绪释放出来，同时家长也能更好地了解孩子的内心想法，以便针对性地给予引导和支持。
网友评论一：
我觉得跟孩子坦诚沟通这点特别重要。孩子其实很敏感的，你瞒着他，他反而会胡思乱想。把事情说清楚，告诉他不是他的错，能让孩子心里踏实点。而且父母一定要多陪陪孩子，让他知道就算离婚了，爱也不会少。像我邻居家离婚后，父母轮流陪孩子，孩子现在心态就挺好的，没受太大影响。
网友评论二：
我觉得除了跟孩子沟通，还要关注他周围的环境。孩子在学校要是被同学嘲笑，那对他伤害可大了。家长得跟老师多联系，让老师帮忙留意着点。要是真有同学欺负孩子，得赶紧解决。另外，鼓励孩子表达情绪这个办法也不错，孩子画个画啥的，家长就能知道他心里咋想的，然后再好好开导，这样能更好地帮孩子度过这个难关。