我和伴侣携手走过了七年，本以为这漫长的时光能让我们的感情坚如磐石，可现实却并非如此。这些年里，不信任的种子在我们之间生根发芽。也许是一些小事的积累，也许是缺乏足够的沟通，我开始对伴侣的行为充满怀疑，心里总是不安。如今，这种不信任感愈发强烈，我感觉这段婚姻让我疲惫不堪，真的很想放下。但七年的感情哪能说放就放，我内心十分纠结，不知道该采取怎样的行动，才能妥善处理这件事。
导师分析：
在这段七年的婚姻中，不信任的产生并非一蹴而就。从双方心态来看，可能是一方在某些事情上没有给予另一方足够的安全感。比如，在与异性交往时，没有把握好分寸，让伴侣产生误会；或者在经济、工作等方面，没有做到足够的坦诚，久而久之引发对方的怀疑。而另一方一旦开始怀疑，就会不自觉地关注伴侣的一举一动，寻找 “证据” 来证实自己的怀疑，这种行为又可能被伴侣察觉，觉得自己不被信任，从而引发不满和反抗，进一步加剧不信任感。对于想放下这段婚姻的一方来说，七年的感情如同鸡肋，食之无味，弃之可惜。一方面，多年的陪伴已经成为一种习惯，共同经历的点点滴滴让人难以割舍；另一方面，不信任带来的痛苦又让人想要逃离。这种纠结的心态，其实是对未来不确定性的恐惧和对过去感情的眷恋相互拉扯的结果。同时，也反映出在这段婚姻中，双方都没有有效地解决信任危机，导致问题不断恶化。
导师建议：
首先，如果想放下这段婚姻，要给自己足够的时间和空间去冷静思考。不要在情绪激动的时候做出决定，因为此时的决定可能并非出自真心，而是被情绪左右。可以尝试与伴侣坦诚地进行一次沟通，将内心深处的不信任感以及产生的原因全部说出来，看看对方的态度和反应。如果对方也愿意解决问题，双方可以一起寻找重建信任的方法。比如，制定一些规则，在与异性交往时保持适当距离，做到经济透明等。若沟通后发现双方已经无法挽回，决定放下这段婚姻，那么就要做好相应的准备。在财产分割方面，要依据法律规定，合理分配夫妻共同财产。如果有孩子，还要慎重考虑孩子的抚养权和探视权问题，以孩子的利益为出发点进行协商。同时，要调整好自己的心态，通过运动、旅行、与朋友交流等方式，转移注意力，慢慢从这段婚姻的阴影中走出来。要相信，放下过去，是为了迎接更好的未来。
网友评论一：
七年的婚姻不容易啊，因为不信任就想放下，感觉有点可惜。说不定就是一些小误会没解开，才导致不信任越来越严重。你还是再跟伴侣好好聊聊吧，把心里的疑惑都摊开来说，给彼此一个机会，说不定能重新找回信任，让婚姻继续幸福下去呢。毕竟，重新开始一段感情也不容易呀。
网友评论二：
我觉得既然已经对婚姻充满不信任，感觉疲惫不堪，想放下也无可厚非。有时候，放手也是一种勇气。虽然七年感情很难割舍，但一直这样痛苦地维持下去也不是办法。就像你说的，要妥善处理，那就按程序来，把财产、孩子这些问题都解决好，然后重新开始自己的生活，说不定会遇到更适合自己的人。