最近我老婆跟我说她想离婚，这已经让我焦头烂额了。更糟糕的是，我发现她还在和前任联系。我真的不明白她为什么要这样做，我们的婚姻走到这一步，我也有责任，但我真的不想失去她。我尝试和她沟通，可她要么很敷衍，要么就很不耐烦，根本不给我深入交流的机会。我现在完全不知道该怎么办才好，怎么才能挽回她的心，让她打消离婚的念头，断掉和前任的联系呢？
导师分析：
老婆想离婚又联系前任，原因是多方面的。从婚姻内部来看，可能在长期的婚姻生活中，积累了许多矛盾和问题。也许是沟通不畅，双方无法有效地表达自己的需求和感受，导致误解越来越深；或者是生活中的琐事逐渐消磨了彼此的感情，夫妻之间缺乏关心、理解和支持。这些问题让她对婚姻感到失望，萌生出离婚的想法。
而她联系前任，一方面可能是在现任婚姻中情感得不到满足，试图从过去的感情中寻找慰藉。前任可能在某些方面有着让她怀念的特质，比如更懂她的心思，能给她带来不一样的情感体验。另一方面，联系前任也可能是她在为离婚做心理准备，寻找一个情感的退路，或者是通过与前任的比较，来确认自己对婚姻的想法。
从她拒绝深入沟通的态度来看，可能是之前的沟通方式让她感到厌烦或者失望。也许在以往的交流中，你没有真正倾听她的心声，只是一味地表达自己的观点，让她觉得不被理解，所以现在不愿意再和你交流。也有可能她已经对这段婚姻心灰意冷，觉得沟通也无法解决问题，所以选择敷衍或不耐烦。
导师建议：
首先，给老婆一些空间和时间。她现在情绪可能比较激动，对婚姻也充满失望，此时过多的纠缠可能会让她更加反感。尊重她的决定，暂时保持一定的距离，但不要完全断了联系。可以偶尔发一些简短、关心的信息，比如提醒她按时吃饭、注意天气变化等，但不要提及离婚或前任的事情。
其次，反思自己在婚姻中的问题。认真回顾你们的婚姻生活，思考自己哪些行为让她不满意，哪些地方没有做好。可以列一个清单，分析自己的不足，这有助于你在后续的沟通中有针对性地表达自己的改变决心。
然后，寻找合适的时机进行真诚的沟通。当她情绪稍微平复，愿意和你交流时，选择一个安静、舒适的环境，坐下来和她坦诚地谈一谈。先表达对她的理解，承认自己在婚姻中的错误，并且详细地说出你意识到的问题以及打算如何改正。倾听她的想法和感受，不要打断她，让她把内心的委屈和不满都倾诉出来。
再者，展示自己的改变。沟通之后，要用实际行动来证明你是真的在改变。比如，如果她抱怨你不做家务，那么主动承担起更多的家务；如果她觉得你不够关心她，那就多花时间陪伴她，关注她的喜好和需求。让她切实感受到你为了挽回婚姻所做出的努力。
另外，关于她联系前任的问题，不要直接指责。可以在合适的时候，以关心的口吻询问她和前任联系的原因，表达你对她的担心，让她知道你是在乎她的感受，而不是单纯地指责她。如果可能的话，帮助她一起分析和前任的关系，引导她认识到过去的感情已经过去，现在应该珍惜眼前人。
最后，如果自己无法解决这个问题，可以寻求专业帮助。比如找婚姻家庭咨询师，在咨询师的引导下，更好地处理夫妻之间的矛盾，找到挽回婚姻的方法。同时，也可以让双方的家人、朋友从中调解，营造一个有利于挽回婚姻的氛围。
网友评论一：
我觉得你老婆想离婚又联系前任，肯定是你们婚姻里出了大问题。你得先好好反思自己，把问题找出来。然后跟她真诚地道歉，告诉她你会改。现在她不想跟你沟通，你就先别逼她，给她点时间冷静冷静。等她愿意说话了，再跟她好好谈。你也要让她看到你的改变，说不定她就回心转意了。但你也别太着急，挽回婚姻不是一蹴而就的事。
网友评论二：
我认为你老婆联系前任这事儿挺棘手的。她可能对前任还有感情，或者就是想气你。你先别管她和前任的事，专注于改善你们俩的关系。多关心她，让她感受到你的爱和在乎。要是她能感受到你对她的好，说不定就断了和前任的联系。而且你也可以从侧面了解一下她前任的情况，看看他们到底是什么关系。但千万别去质问她，不然可能会适得其反。