我和伴侣之间矛盾不断，最近更是发展到了家暴的地步。每次争吵，他就会控制不住自己的情绪，对我动手。我真的很痛苦，曾经美好的婚姻如今变成这样，让我不知所措。一方面，我对这段婚姻还有感情，这么多年的相处，不是说放下就能放下的，而且我也担心离婚后自己无法面对新的生活，害怕别人的眼光。另一方面，家暴行为让我身心俱疲，身体上的伤痛和心灵上的恐惧时刻折磨着我。我深知家暴只有零次和无数次，可我还是在犹豫，不知道是该继续维持这段婚姻，期望他能改变，还是果断离婚，彻底摆脱这种痛苦的生活。
导师分析：
从夫妻矛盾引发家暴的原因来看，这其中涉及到多方面因素。就伴侣而言，他可能缺乏情绪管理能力，在夫妻矛盾产生时，无法以理性方式处理，只能通过暴力来宣泄情绪。这种情绪失控或许与他的成长环境有关，比如在原生家庭中目睹过暴力行为，潜移默化地形成了这种处理问题的方式。也有可能是他在生活中承受了较大压力，如工作、经济等方面，而将这种压力转嫁到家庭中，在矛盾发生时爆发出来。从妻子的心态分析，她对婚姻有感情且害怕面对离婚后的生活，这是许多遭遇家暴女性共有的心理。多年的婚姻生活让她投入了大量情感，难以轻易割舍。同时，社会观念和对未知的恐惧束缚了她，使她不敢轻易做出离婚的决定。然而，家暴带来的身心伤害又让她痛苦不堪，内心充满挣扎。这种矛盾心理长期存在，会严重影响她的心理健康，可能导致抑郁、焦虑等心理问题。若继续维持婚姻，伴侣若不改变，家暴可能会持续甚至加剧，对妻子的伤害会越来越大。而果断离婚，虽然能摆脱眼前的暴力环境，但妻子需要克服心理障碍，重新适应单身生活，面对社会舆论等压力。无论哪种选择，都需要妻子慎重考虑，权衡利弊。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要任务。如果正处于家暴危险中，要尽快逃离现场，前往安全的地方，如亲友家、庇护所等。同时，及时报警，留下家暴的证据，如医院的诊断证明、照片、警方记录等，这些证据在未来处理婚姻问题时可能会起到重要作用。其次，尝试与伴侣进行严肃的沟通。选择他情绪稳定的时候，表达家暴给自己带来的伤害，明确告诉他这种行为是不可接受的。沟通时，要坚定自己的立场，不要被他的花言巧语或承诺所迷惑。可以提出让他接受专业的心理咨询或参加情绪管理课程，帮助他改变暴力行为模式。再者，认真审视这段婚姻。回顾夫妻之间的矛盾根源，分析伴侣是否有改变的可能性。如果伴侣愿意积极配合，寻求专业帮助，并且有明显的改变意愿和行动，那么可以考虑给婚姻一个机会，但要保持警惕，观察他的改变是否持续。若伴侣对自己的行为毫无悔意，拒绝改变，那么就需要重新思考婚姻的去留。然后，如果决定离婚，要做好充分准备。在经济上，了解自己的权益，合理分割夫妻共同财产，确保自己有足够的经济基础开始新生活。在心理上，寻求家人、朋友的支持，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，克服离婚带来的心理压力。同时，要提前规划好离婚后的生活，包括居住安排、子女抚养等问题。最后，无论做出何种选择，都要以自己的身心健康为出发点。不要因为外界压力或对婚姻的不舍而忽视自己的感受，勇敢地做出对自己最有利的决定。如果选择继续婚姻，要努力改善婚姻关系；如果选择离婚，要积极面对新生活，相信自己能够走出困境。
网友评论一：
我觉得家暴真的不能忍啊，有第一次就可能有无数次。你虽然对婚姻有感情，但也不能拿自己的安全和幸福开玩笑。他要是不愿意改，你就赶紧离婚吧，别犹豫了。离婚后你可以重新开始，说不定能遇到更好的人。别害怕别人的眼光，自己过得好才是最重要的。
网友评论二：
我理解你舍不得这段婚姻，毕竟这么多年感情了。但家暴确实是个大问题，你得慎重考虑。如果他愿意改，你可以给他一个机会，不过得看着他去接受心理咨询啥的。要是他还是老样子，那你就得果断点，不然以后受苦的还是你自己。不管咋样，你都要先保护好自己。