我和老公结婚九年了，最近一次吵架，我可能话说得太重，把他气走了。这几天他一直没回来，电话不接，信息也不回。我们这九年的婚姻，一起经历了不少风风雨雨，我不想就这么散了。我知道自己当时吵架的时候有些冲动，现在特别后悔，想问问到底有哪些方法可以挽回这段婚姻呢？真的很担心就此失去他，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
首先，吵架气走老公，这一行为背后可能存在多方面原因。从妻子角度看，或许是长期以来沟通方式存在问题，在吵架时没能控制好情绪，说出过重的话，伤害了老公的感情。在九年的婚姻生活中，双方可能都对彼此过于熟悉，忽略了对方的感受和需求，日常相处中积攒了一些矛盾，在这次吵架中集中爆发。老公被气走，他的心态可能是愤怒与失望交织。愤怒于妻子吵架时的激烈言辞，失望于妻子未能理解自己。同时，他可能也需要时间和空间去冷静思考这段婚姻。再者，九年的婚姻，双方或许都在婚姻生活中产生了疲惫感，没有及时调整相处模式。当矛盾出现时，没有更好的解决机制，导致问题激化，老公选择离家。这种情况下，双方都需要重新审视这段婚姻，找到问题根源，才能更好地挽回。
导师建议：
第一步，给彼此一些时间和空间。老公刚被气走，情绪还在激动状态，此时频繁联系可能适得其反。等他情绪稍微平复，大概一周左右，可以尝试发一条简短且真诚的信息，表达自己的悔意，比如 “老公，我知道错了，这几天我反思了很多，希望你能给我一个道歉的机会”。第二步，进行深度沟通。当老公愿意跟你交流时，选择一个安静舒适的环境，认真倾听他的想法和感受，不要打断他。同时，也坦诚地说出自己的想法，重点在于表达对他的在乎以及对婚姻的重视，并且承诺会改正自己的问题，比如控制情绪、注意沟通方式等。第三步，重建婚姻生活的新鲜感。可以一起去做一些从未做过的事情，比如参加户外探险活动、学习一门新的语言或技能等。在这个过程中，重新发现彼此的优点，增进感情。还可以偶尔制造一些小惊喜，比如准备一顿浪漫的晚餐、送一份贴心的小礼物等，让婚姻生活重新充满活力。第四步，共同规划未来。让老公看到你对这段婚姻的长远打算，比如一起规划一次旅行，或者讨论未来的生活目标，让他感受到你们的婚姻还有很多美好的可能，重新燃起对婚姻的热情。
网友评论一：
我觉得你先别急，九年的感情哪能说散就散。你老公气走说不定也是想冷静冷静。你可以先从你们共同的朋友那侧面打听下他的情况，看看他现在情绪怎么样。然后呢，等他愿意沟通了，就好好坐下来聊聊，毕竟这么多年的夫妻，肯定有感情基础的。这次吵架肯定也是积累了不少问题，正好趁这个机会都摊开来说清楚，说不定以后感情还能更好呢。
网友评论二：
这种情况我也遇到过，当时我跟我另一半也是大吵一架，他走了我就特别慌。后来我就各种找他，结果适得其反。我觉得你还是得先稳住自己，别太主动，不然他可能觉得你离不开他，就更不会珍惜。等他回来，再跟他好好谈谈，告诉他你对这段婚姻的态度，但是也别太卑微，婚姻是平等的，得让他知道你也有底线。